“冷水刺激会加重特色或诱发此病。秋冬之际，冷水或冷风是腱鞘炎的大敌”，陈民说。注重手段部的静止、佩戴护腕和保暖、不消穿高跟鞋是防治腱鞘炎的方法。
假定不妥心被腱鞘炎“缠”上，治理方法有好多种，紧要的是不消痛楚部位的反复中伤。中医、中药治理腱鞘炎有独特的劣势，例如在病态的后期，在痛楚部位去恰当按摩、针刺、艾灸以及中药内服等可令缓冲痛楚。在腱鞘炎凸显的部位热敷或用扶他林乳胶剂按摩也可令收到一样的成就，当然，痛楚较强烈时某些消炎止痛药如扶他林、西乐葆、芬必得等均可令操作。痛楚难忍，损害到了病者的畸形日常时，可采纳腱鞘内药物封闭的方法，经常可收到立竿见影的成就。关于久治无效或反复凸显者，可采纳整体腱鞘松解手术，例如中伤较小的小针刀也是1个不错的方法。
