月经之前，部门女性会呈现失眠多梦，每天都觉得很疲劳，上班没精神，事情提不起劲儿，哈欠连天，用饭也不香。女性这种经前失眠多梦，从中医的角度来讲，是由于心脾两虚引起的。360度健康网
睡得香：归脾丸贴肚脐
调节经期前失眠症状，最简单的要领是用归脾丸贴肚脐。怎么用呢?
将归脾丸磨碎，在月经前几天，每晚临睡前填在肚脐里，用透气的医用胶布牢固。
肚脐是人体中独一可以用手触摸、用眼睛看到的穴位。药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，并且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五官、皮肉筋，因而历来被医家视为治病要穴。
归脾丸具有益气健脾，养血安神的感化。归脾丸贴肚脐简单方便，并且能到达调节感化。
