肝火盛，很容易导致各种器官的损伤，日常的长时间用眼，也让眼睛异常地干燥。360度健康网
一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕人春天保肝明目的日常小窍门。将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就这么简便。无论大人还是小孩儿，只要肠部和胃部没异常，均可令使用这个偏方。这是因为“酸甘化阴”，酸味是入肝养肝的，酸甘可令滋养肝阴。在干燥的春天，那样的吃梨方法，可令完善眼部的酸涩和干燥，到达明目的用处，这也是日常小窍门。 春天令人心情高昂，另外也轻易肝火过旺，烦躁易怒。并且，进入春天，更轻易眼部发涩、发干、肿胀、视物不清，也一样是因为肝旺致使火气上扬，而肝经与目经相通，直接危害到眼部。在清肝明目要素，一直重视保持健康的广东人的制作方法值得大家借鉴，比上述吃上几片梨更简便的，是茶余饭后来上一壶杭菊茶。其它食疗药膳的制作方法还有好多，例如清炖猪排骨或者鸡肉时，放上新鲜的鸡骨草、枸杞草，天天早茶或晚茶，吃上一两小碗.午饭时来1个百合炒瘦肉，能够清火润燥，有务必的滋补用处。将适量的绿豆，放在砂锅中清水煮熟，天天三餐前20分钟进食，连吃一周，也可令养肝护肝。枸杞菜猪肝粥、鲍鱼粥等，也是春天家家户户的必备。 织梦好，好织梦 中医还有一种说法是肝与脾互为“母子关系”，因此春天的饮食养生的原则，还应以养肝健脾为主。假如春天轻易呈现春困、腿重、头重如裹等特征，尤其要注重。 织梦好，好织梦
