如何预防带状疱疹

发布时间:2015-08-05   来源:360ihealth.com    
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  世界杯的八分之一决赛正如火如荼地进行着,今年的世界杯月,又是所有热爱足球的男生专属月。球是好看,有时候的熬夜也是值得的,但身子一定不能倒哦。360度健康网

  熬夜看球,你熬得过去,表皮熬得过去吗?这但是让长期潜伏的毒素乘反抗力差之危凸显的好时机。

  熬夜让人反抗力降到,这会让身体隐藏的毒素“被激活”,广东人俗称的“生蛇”——带状疱疹也是这么一种病。

  广州市中医医院表皮科医师曲永彬近段时间接诊了1个病患,可谓带状疱疹的发作经典。29岁的李先生是位项目经理,平日经常陪客户吃饭、喝酒、唱K,是位标尺的“夜游族”,世界杯开打后,他更是做好了熬夜的预备。可近来他却呈现了右下肢痛楚,一开始请人按摩不见效,过了两天,痛楚没有缓冲,痛楚部位还呈现了红斑、水疱,呈条带状,表皮科体检了解正是“带状疱疹”。

  曲永彬说,带状疱疹由一种叫“水痘-带状疱疹”的毒素导致,平常时候它默默潜伏体内,可假如你常熬夜就正中它下怀。长时间熬夜会引发神经和内分泌调节紊乱,致使机体抵御疾病的能力降到,这时毒素可能被激活,好多复制,导致疱疹“杯具”。

  这种名叫“水痘-带状疱疹”的毒素由吸气道传染侵入体内,首先导致水痘。但水痘康复好了,毒素却没有随之击退,它持久地潜伏在神经节细胞中,就等你抵御疾病的能力降到。

  那么没得过水痘将来就不会得带状疱疹?这也不务必,毒素量小或特征稍微,可能不发水痘,但毒素还是存在。

  好在即使当下痛楚难忍,这病不难治。等病康复后,病者可获得对该毒素的终身免疫,很少再次发病。但那种剧烈的顽固的神经痛,常持续数月或更久。曲永彬SHOW,30%~50%病者在表皮损害消退后会遗留痛楚。

  熬夜族,增强反抗力

  除熬夜外,身体疲惫,感冒,女性在月经期反抗力也相对低下。但有时熬夜无可不用又该如何呢?曲永彬提示,熬夜族就更应该重视日常品质和日常持续健康。

  防熬夜“上虚火”

  对策:菊花10g,金银花10,西洋参10g,泡水来饮。有滋阴益气,清热平肝的功能,能防治“上火”,防治产生带状疱疹。

  常熬夜强化反抗力

  对策:足三里、三阴交也是增强反抗力的易见穴位,男女老少可常捶打。取穴方法:足三里穴(膝盖骨外侧的1个小坑,这个坑为膝眼,然后把中指的指根放在膝眼上,中指尖按住的地方再往前一点点就为足三里)。三阴交在内踝上三寸(四横指),凹陷中。

  常熬夜减困倦

  对策:平素脾胃不好,常腹泻、困倦的人可选取薏仁30g,山药15g,赤小豆10g,煲水或煲汤饮,起到健脾祛湿的用处,完善机体抵御疾病的能力,防治带状疱疹。

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