如何与抑郁症患者相处

发布时间:2020-03-10   来源:网络    
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  近几年来,全国各地时有老人因抑郁自杀的事情发生,抑郁已经不仅仅是困扰年轻人的心理疾病了。我们知道,抑郁的病人经常会表现为情绪低落,对什么都提不起兴趣,严重的不自信,并且经常会有悲观厌世的行为。那么,我们在生活中应当如何抑郁症患者相处呢?

  一、对抑郁症患者要多一些耐心。抑郁症患者本身就对各种事物缺乏兴趣,思维也变得较为迟缓,认知能力要低于正常人,因此在和抑郁症患者相处的时候,一定要多一些耐心,认真的倾听他们所要表达的意见和想法,特别是在为他们介绍新事物的时候,一定要尽可能的详细,并且用尽可能简单的语言去描述,一遍不行就多讲几遍。

  二、要多多的鼓励抑郁症患者。抑郁症患者往往都极度不自信,因此特别容易自暴自弃。在和抑郁症患者相处的时候,一定要多多鼓励和赞美他们,即便是他们做了一件极其普通和简单的事,甚至是搞砸了,也要给予他们肯定和鼓励,帮助他们重新建立自信心,以便早日回归正常的生活。

  三、多陪伴抑郁症患者,不要把他们当成病人一样,带他们多出去走动和参加集体活动。一般的抑郁症患者都很敏感,不愿与人接触,因为他们潜意识的认为别人会歧视他们,因此,我们一定要尽可能的带抑郁症患者多多参加正常的集体活动,在活动中让他们感受到其实他们可以和正常人一样生活和玩耍,这样他们才能放下心中的戒备,融入集体,有利于早日摆脱抑郁。

  总之,抑郁症是一种精神疾病,因此在与抑郁症患者相处的时候,要多用积极的态度和欢乐的心情去感染他们,用关心和鼓励帮助他们驱散心头的阴霾,这样才能有效的帮助他们重新燃起对生活的热情,早日回归到正常的社会生活当中。

 

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