芡实的吃法

芡实的吃法

芡实的吃法有很多种,做成糕点来吃也是非常好的,于是就有了很多种芡实糕,芡实糕的做法和普通糕点很相似,但在制作的时候要注意细节,把握好各种食材的使用量。 一、芡实糕的做法步骤 1.芡实隔夜浸泡用研磨机打成粉 2.鸡蛋蛋清蛋黄分离,把蛋黄和芡实粉搅拌...
2020-08-05
运动神经元损伤怎么办

运动神经元损伤怎么办

运动神经元损伤是一种发病率比较高的慢性疾病,该疾病主要是侵犯上、下两极运动神经元损伤,严重侵害着患者的身心健康。运动神经元损伤患者在发病之后一定要积极配合医生治疗,此外在日常还需注意四个方面…… 1.为你的健康尽你所能,重塑积极的思维方式 改...
2020-08-05
嗓子疼缓解小妙招

嗓子疼缓解小妙招

春夏之际,由于气候、工作、生活习惯等原因很容易肝火旺盛,一上火就很容易嗓子疼痛,而嗓子疼痛就会对说话造成很大的影响。其实不管什么原因,喉咙痛时你希望以最快速度恢复。嗓子痛时,胃口不佳吃饭不香,然而,吃对食物可为身体增添能量,加速病情康复。...
2020-08-05
心情烦躁怎么办

心情烦躁怎么办

心情烦躁怎么办呢 转移注意力 出现心情烦躁易怒时,远离导致烦躁易怒事件、转移注意力,是有效快速平伏情绪的良方。通过把注意力转移到其他事物身上,比如听喜欢的音乐、看幽默笑话、综艺节目等,都可以让焦躁情绪慢慢消散。当出现烦躁易怒时,切忌一个...
2020-08-05
特殊人群吃火锅的要点

特殊人群吃火锅的要点

热气腾腾的火锅,最能温暖冬天的胃和心了。对普通人来说,注意荤素搭配等营养均衡的原则就行,但对于糖尿病等特殊人群来说,吃火锅时如果食材选择不当,很可能带来健康风险。本期,我来给大家讲讲特殊人群吃火锅的要点。 糖尿病患者少点虾饺鱼丸,主食首选粗...
2020-08-02
白脱的营养有哪些?

白脱的营养有哪些?

白脱是什么?白脱的营养有哪些? 白脱即黄油,是英文butter的音译,是指需用冷水或温水化开后即可供面包等焙烤制品生产使用的新产品,由喷雾干燥的白脱和蛋白质载体等加工而成,有良好乳化性及白脱固有的风味,可用于制作汤和方便菜肴,常温下的货架期为6个月...
2020-08-02
适合女性冬天食用的养生汤

适合女性冬天食用的养生汤

很多女性朋友一到冬天就整日手脚冰冷、皮肤黯沉,整个人气色极差。有什么方法可以改善这种情况呢?就食疗的方法来说,下面和大家推荐5款适合女性冬天食用的养生汤,有补血调经、美容养颜等功效哦。 1、四物羊肉汤 材料:羊腿肉500g,当归10g,白芍10g,熟地2...
2020-08-02
冬季养肾常吃6种食物

冬季养肾常吃6种食物

冬季如何养肾?中医认为,冬属水对应肾,肾脏的生理功能是“藏精”。肾是人体主收藏的最大功臣,它既要为冬季储备能量,又要为来年春季积蓄力量。因此,冬季一定要加强对肾的保养,宜服食温肾益精之品以补益精气,但同时要注意不可过服温热,应适当给予滋补...
2020-08-02
春天养肝的饮食建议

春天养肝的饮食建议

在春天养生时一定要注意的就是养肝。养肝的方法有很多,饮食调理就是其中之一。如果你想要在这个春天养肝,可不知道应该选择哪些食物来吃最有效,不如就一起往下看看关于养肝食物的具体介绍吧。 春天养肝的饮食建议 戒酒。戒酒是目前最为有效的保护肝脏的措...
2020-08-02
怎么喝水利于身体健康

怎么喝水利于身体健康

人体中,水的含量约占65%,可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴,是滋阴生津的第一天然食材,并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,却又不那么简单。下面我们就来聊一聊怎么喝水利于身体健康…… 首先我们把每天正常的...
2020-07-30
痛经吃什么蔬菜比较好

痛经吃什么蔬菜比较好

对于每个女性而言来大姨妈的那几天无疑是很痛苦的,特别是出现痛经,简直就是痛上加痛。在经期女性要吃一些含铁量高的食物,或是含有维生素E的食物这些食物都能缓解痛经,详细了解痛经吃什么蔬菜比较好? 1.含铁高的食物 月经期间很多女性容易出现贫血症状,...
2020-07-26
女性保护卵巢的食物

女性保护卵巢的食物

女性学会保养卵巢很重要,卵巢早衰老很容易导致女性月经不调,更年期提前,皮肤松弛衰老等症状,如何保养卵巢呢?其实日常生活中有很多食物都有助于女性卵巢的保养,女性平时可以多吃这些食物…… 1.胡萝卜 每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比...
2020-07-19
健康减肥该如何吃

健康减肥该如何吃

肥胖对于男性和女性来说都是苦恼的事情,要想健康减肥成功,除了做运动,饮食方面的把控也是极其重要的,特别是新鲜的水果蔬菜,在减肥过程中是少不了的食物…… 多选择全麦食物: 吃惯了精细米面,那么正好趁着要减肥就多选择全麦食物吧,它们能让你不饿肚...
2020-06-20
减肥的7大禁忌

减肥的7大禁忌

饮食-摄入热量过多 饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,少吃多运动仍然是减肥的好方式。 缺觉-肥胖可能性最大 每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究...
2020-05-20
转呼啦圈的减肥,但不是人人都适合

转呼啦圈的减肥,但不是人人都适合

目前,转呼啦圈是很多女孩子的减肥方式,占地面积小,花费低,训练强度不是很大。可是又有不少人担心:长时间转呼啦圈会不会造成胃下垂和子宫下垂导致无法生育呢? 转呼啦圈不会导致子宫下垂或者胃下垂 专家说,到目前为止,临床上还未出现过一例因转呼啦圈...
2020-05-17
隆胸手术的产后丰胸方法

隆胸手术的产后丰胸方法

产后恢复成了新妈妈的必修课,而产后的乳房修复则成为产后修复最为重要的一个方面,所以产后丰胸日益成为产后妈妈恢复自己的曼妙形体的重要环节,目前产分丰胸可分为两大类,手术和非手术。那么我们就这两类丰胸方法分析分析。 隆胸手术的产后丰胸方法 产后...
2020-05-09
不吃盐能减肥吗

不吃盐能减肥吗

有些人说,盐分是减肥的敌人。所以,不吃盐能减肥。可是,不吃盐对于吃货而言简直就是噩耗,不吃盐不就意味着吃什么都没味道?不吃盐真的能减肥吗? 不吃盐能减肥吗 不吃盐其实并不能达到有效减肥的目的,削减盐的摄入量,可以帮助你暂时排出体内多余的水分...
2020-04-17
水润女人特征

水润女人特征

《诗经》里“手如柔荑,肤如凝脂”的美人,以及宋代词人韦庄笔下“皓腕凝霜雪”的少女,不知令多少爱美女子心驰神往。但怎样才能拥有如丝般光滑的美发、如脂般嫩白的肤色呢?一起跟随平安健康网中医编辑来看看: 水润女人特征一娇嫩的面部 水润女人吃出来:娇...
2020-04-08
孕妇保持心情的五种方法

孕妇保持心情的五种方法

孕妇保持心情的五种方法 1、调整心态 不可以身子不适为由对工作拈轻怕重。对于家人来说你是个宝贝,吃喝拉撒睡都会格外加以照顾,而工作上却是一个萝卜一个坑,对于孕妇或者是身体不适的人,领导在工作安排上本来就已经做过特别考虑,倘若在特殊工作基础上你...
2020-03-19
女性过量吃甜食会导致内分泌失调

女性过量吃甜食会导致内分泌失调

没有几个女人不喜欢吃甜食的,甜食对于女性来说相当于孩子手里的棒棒糖,但是平时吃多了比吸烟对身体造成的危害还要大,还有可能导致很多病症的出现。研究显示,在门诊中非常常见的就是感冒发烧,其次就是生殖泌尿系统疾病,这些疾病一部分原因就是甜食造成...
2020-02-27
蛋黄蜂蜜面膜功效原理

蛋黄蜂蜜面膜功效原理

很多人喜欢自制面膜,蜂蜜常用于自制面膜。蜂蜜有很好的美容效果,如果在生产中可以与蛋黄混合,那么美白和雀斑效果很好。因为蛋黄也有皮肤所需的大量营养,所以经常使用蛋黄蜂蜜面膜可以滋养皮肤,保持皮肤水分,还可以消除皱纹。 蛋黄蜂蜜面膜功效原理 蛋...
2020-07-23
<strong>适合14岁初中生的护肤品</strong>

适合14岁初中生的护肤品

事实上,小孩,学生,青春期和已经是成年的女性,我们对护肤品有不同的选择。小孩和学生小编认为,最重要的是没有副作用和良好的护肤效果。今天,小编为您带来适合14岁初中生的护肤品。当然,首先,对她们而言,它便宜且易于使用,或者最重要。 一、问题分析...
2020-07-14
蜂蜜面膜的禁忌

蜂蜜面膜的禁忌

很多朋友都会觉得蜂蜜面膜是非常好的面膜,因为蜂蜜具有的好处是非常多的,殊不知如果搭配不佳的话,也是会造成皮肤出现过敏的情况。蜂蜜面膜的禁忌一般就是不能敷太久,不能长期敷,因为物极必反,这样也会让皮肤出现不适的情况的,所以各位朋友要多加注意...
2020-07-13
护肤品也有开封保鲜期

护肤品也有开封保鲜期

产品开封后的保鲜期并不等同于保质期,而产品包装上的有效期限也会再产品开封后大打折扣,产品的营养成分也会每天都在损耗,或氧化,或变质。所以在使用护肤品的时候,抱怨没效果前要先看看产品的保鲜期是否已经过了。 膏状面膜开封如果超过3个月,其含有的...
2020-06-28
一瓶乳液全效护肤

一瓶乳液全效护肤

也许你没有眼膜、也许你没有紧肤乳,但肯定有一罐乳液。也许你还记得,在只知道肥皂不知道洗面奶的童年,妈妈已经拿起一罐乳液告诉我们睡前洗脸后要擦香香。作为女人梳妆台上的必备客,乳液只要耍耍心机就能万能变身,按摩乳?紧肤液?修复霜?统统没有问题...
2020-06-15
贴黄瓜也能去眼袋

贴黄瓜也能去眼袋

不靠谱护肤土法1:黄瓜片、冷茶袋和痔疮膏能缓解眼袋问题 天然物质的分子比较大,不容易被皮肤所吸收,所以使用新鲜蔬果DIY外敷时,效果很难保证,黄瓜片对于顽固的眼袋也无可奈何。而茶叶中含有的茶多酚,有去脂、收缩血管的作用,因此,对消除黑眼圈有一定...
2020-06-09
口碑超高去黑头产品

口碑超高去黑头产品

The Face Shop 绿茶黑头导出液 参考价格:RMB 169 /50ml 产品介绍:有杀菌消炎、清洁的功效,能调理油性、毛孔大的肌肤,导出污物、畅通毛孔让油脂排出,有效去处鼻子上的黑头。可深入毛孔深层软化油脂的同时对皮肤的细菌进行抑制,从而有效抽取黑头,全面对...
2020-06-06
护肤品用量你知多少?

护肤品用量你知多少?

护肤品的量是不能乱用的,用多了欲速不达,不但浪费白花花的银子,最重要的是肌肤也可能受到了伤害,用少了又达不到产品的功效。所以,在使用护肤品的时候,注意用量是很重要的。马上来看看那些护肤品是要豪放大方地用的,哪些又是该小气点用的。 爽肤水在用...
2020-06-01
抗氧化红酒面膜

抗氧化红酒面膜

面膜一:自制红酒面膜 需要准备的物品:红酒,化妆棉,面膜纸,小碗。 功效:其功效是使皮肤恢复弹性,有助于肌肤再生,能让脸蛋瞬间像微醺时性感娇嫩,红润透亮。 制作及使用方法: 第一步,将红酒倒在小碗内,小心别倒多了。 第二步,将面膜纸和红酒泡在红...
2020-06-01
中医美容面膜

中医美容面膜

谁说美容一定要选又贵又大牌的护肤品才有效果?其实,自己动手制作也未尝不可。只要用法得当,有据可循,一样能让你的皮肤白皙、滋润、有光泽。今天就为女性朋友介绍6款中医美容面膜。 一、人参润肤面膜: 材料与做法:人参、当归、桔梗、玄参、白芨磨成粉末,...
2020-05-05
久坐办公室暗黄冒痘 OL急救护肤品

久坐办公室暗黄冒痘 OL急救护肤品

在工作中办公室MM总会遇到一些比较棘手的问题,例如由于我们长期面对电脑,皮肤因为电脑辐射而变得暗沉无关,空调的长期开放导致的皮肤冒痘干燥下班时发现早上精心画好的妆容已融掉但是,要在办公室的抽屉里准备好一套跟家里一摸一样的保养品基本是不可能实...
2020-07-13
白领常患的疾病

白领常患的疾病

虽然不像是职业病,但大多数的白领都常患的疾病,也是挺值得大家注目的。 脂肪肝、乳房小叶增生及高血脂症,三大病症如今正困扰沪上白领。记者昨天从上海首家白领医院获悉,这种被统称为富营养病的三大病症,在沪上白领人群中每一种中招率都大于百分之十,成...
2015-10-07
中医调理女人的3大亚健康症状

中医调理女人的3大亚健康症状

久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作,压力过大容易疲劳、亚健康,内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……中医专家提示:办公一族存在诸多健康隐患,集中体现为气虚、阴虚、肾亏等白领综合症。现在白领普遍压力增大,但还需及……...
2015-08-13
白领熬夜伤身应注意

白领熬夜伤身应注意

专家表示,经常熬夜的人所患癌症的几率是不熬夜的人的60倍,其中经常熬夜的女性医务工作者、警察、记者所患乳腺癌的几率是不熬夜的人的70倍。 【熬夜的危害】 一、熬夜会对身体的损害 经常疲劳,免疫力下降:人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳...
2013-06-19
白领补充营养 解压又助眠

白领补充营养 解压又助眠

在生活中,有不少白领朋友由于工作压力问题而导致失眠。失眠可以说是现代人的通...
2013-06-18
白领如何处理熬夜带来的眼部问题

白领如何处理熬夜带来的眼部问题

由于 熬夜 不但会伤害到皮肤,并且还会给女性朋友带来黑眼圈。因此,很多 白领 朋友十分苦恼 如何 处理 熬夜 带来的 眼部 问题。 360度健康网 虽然 白领 朋友不能随意地管制加班的时间,然而面对熬夜带来的 眼部 问题,白领可以做足防止办法,这样就能制止黑...
2013-06-17
女白领穿松糕鞋需要注意什么

女白领穿松糕鞋需要注意什么

松糕鞋成为时下最流行的鞋款,颇受时尚达人们挚爱。但有关专家提醒,厚底鞋不适合走长路、走快路,当路面不平时较一个人应该拥有不同的鞋子,而非一双鞋穿到底,按照不同场合、不同需求,来选择适合自己的鞋子。只有选对了合适的鞋,才易跌倒;腿较瘦弱的女性...
2013-06-16
白领:正确的呼吸方法有讲究

白领:正确的呼吸方法有讲究

其实正确的呼吸方法很多人都不知道,当呼吸模式改变可能一些常见病就会簇拥而至,哮喘、心脏...
2013-06-15
白领遭到过多压力时 很容易招致痴呆症

白领遭到过多压力时 很容易招致痴呆症

随着社会的发生,越来越多的女性朋友因为工作而承受了很大的压力。不可否认,白领这份工作是比较辛苦的、需要经常熬夜的。白领朋友如果受到很大的工作压力,应该要通过各种途径来舒缓压力,否则,有可能会影响身体。 研究发现,压力很容易导致白领痴呆。因此...
2013-06-14
职场白领 留心做好日常膳食调节工作

职场白领 留心做好日常膳食调节工作

白领们工作繁多,休息不规律导致身体透支,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食 白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。因此,要注意健脑饮食。首先,应多食含氨基酸的鱼...
2013-06-13
什么是眩晕

什么是眩晕

什么是眩晕?眩晕是目眩和头晕的总称,以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩;以视物旋转,或如天旋地转不能站立为晕,因两者常同时并见,故称眩晕。 眩晕可分为两类: 1.真性眩晕 是指由于眼、本体觉或前庭系统疾病引起的,有明显的外物或自身旋转感。根据受损部位...
2020-07-30
什么叫做中药美容

什么叫做中药美容

什么叫做中药美容? 中药美容是指在中医中药理论的指导下,通过内服或外用中药材,来恢复和提高机体的生理功能,美化肌肤,保持青春的一种方法。 凡具有养颜悦色、祛斑洁面、增香润肤、乌须生发、固齿健身及延年抗衰等作用的中药叫做美容中药,多数既可内服又...
2020-05-05
辨别真胸假胸的生活常识

辨别真胸假胸的生活常识

每个女性都羡慕拥有挺拔胸部的女性,其实大家不知道,有些女性的胸部都是假的,那我们应该怎么分辨真胸假胸呢?胸部太小怎么办呢?平常生活中哪些姿势是伤害胸部的呢?带着这些疑问和小编一起阅读本文,小编教大家一些辨别真胸假胸的 生活常识 吧。 9招教你辨别...
2020-02-03
<strong>喝酸奶真的能够防治妇科病吗</strong>

喝酸奶真的能够防治妇科病吗

喝 酸奶 真的能够防治 妇科 病吗?某论坛上一条喝酸奶可以防治阴道炎的帖子很是火爆,姐妹们都将信将疑。妇科专家证实,酸奶中的有益菌群,的确可以抑制妇科 炎症 的 发生 。 目前的相关研究已经证实,对于肠道菌群失调引起的腹泻、便秘等疾病,喝酸奶可调整...
2019-09-22
男人备孕注意事项

男人备孕注意事项

男人备孕 注意事项 1、多参加锻炼 研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏...
2019-03-10
快速美白牙齿的小窍门

快速美白牙齿的小窍门

导语: 木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。 盘点牙齿美白的常见...
2018-09-08
你的寿龄与什么有关

你的寿龄与什么有关

眉毛被称为保寿宫,可见它与人的生命有关系。《神相全编》中说道“眉毛长垂,高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。中医学的观点非常注重观察神的存在与否,主要是指观察眼中的光彩。《太乙照神经》中说“目有神光者寿”。...
2018-05-01
腔镜阑尾炎的手术方法?

腔镜阑尾炎的手术方法?

腹腔镜对人的损伤非常的小但是有很多朋友都说没有必要,所以的话现在我们就来帮大家解决了解一下这样的一个问题,在手术县级医院的大夫到底...
2017-10-28
脑震荡的判断依据

脑震荡的判断依据

脑震荡是指头部遭受外力打击后,即刻发生短暂的脑功能障碍。临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状,神经系统检查无阳性体征发现。它是最轻的一种脑损伤,经治疗后大多可以治愈。如果脑震荡不能够及时的进行治疗,将会严重影响人们的正...
2017-06-28
慢性强迫症的常见症状

慢性强迫症的常见症状

强迫症主要症状多种多样,既可为某一症状单独出现,也可为数种症状同时存在,而且强迫症的症状是可以根据自身的心情和所处的环境改变的,那...
2017-06-21
胖大海的功效与作用

胖大海的功效与作用

泡胖大海喝是很多上班族都会选择的改善嗓子不适的方法,一些经常用嗓过度的人甚至长期饮用胖大海茶来护嗓,那么胖大海可以长期喝吗? 胖大海的功效与作用 胖大海具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等...
2020-05-12
针刺的注意事项

针刺的注意事项

针灸美容是从中国传统医学的整体观念出发,以针灸方法为手段,通过对局部皮肤及穴位的刺激,达到养护皮肤,美化容颜,延缓衰老,治疗面部皮肤病为目的的一种方法。具有简便易行,无毒无害,安全可靠,效果迅速,适应症广等特点。 针灸美容包括针法和灸法两种...
2020-05-04
中医推荐秋季护肤饮食

中医推荐秋季护肤饮食

秋季天气逐渐干燥,人的皮肤也开始变得糟糕,秋季护肤,中医认为应该先从饮食调理开始,再次就是保湿。饮食调理是秋季护肤的重点,因为这个时候天气对皮肤的影响,仅仅靠化妆品是难以滋养皮肤的,另外不同皮肤类型的人,护肤的重点也不相同。 中医推荐秋季护...
2020-04-20
中药活血调经祛病美容

中药活血调经祛病美容

女性无不希冀自己婀娜妩媚,楚楚动人。但你知道吗?身材的健与美和月经是否正常密切相关。凡是月经有规律、经量适中、经血鲜红的女子,大多肌肤润泽,容貌娇艳,身体也格外健美。反之,月经周期紊乱,提前或错后,经量过多或过少,经血紫暗以及患有痛经等妇...
2020-04-19
七“药”素美肤成分

七“药”素美肤成分

无数实验证明,纯粹而传统的汉方“药”素美容才是真正适合我们东方人的美丽方程式。那些来自中药材的植物精华,以其天然的本质滋养着信赖它的肌肤,使其美、使其净、使其精、使其纯,散发着神秘的东方魅力。 在众多高科技美容成分的激烈角逐蚕食下,汉方植物...
2020-04-12
<strong>中医治疗食道癌效果好</strong>

中医治疗食道癌效果好

中医治疗食道癌效果好 优势一:改善治疗效果 通过对大量的患者统计调查,发现中医能有效提高治疗的效果,对各种不良症状都有一定的改善效果,而其他传统治疗方法可能会对患者的消化道或者造血系统等都产生一定的影响。 优势二:具有整体概念 在肿瘤的治疗方...
2019-03-19
中医爱牙护齿的智慧,值得分享

中医爱牙护齿的智慧,值得分享

人的一生有两副牙齿,一幅乳牙,一幅恒牙(恒牙共28 ~ 32 个牙齿)。恒牙是不可再生的组织,尽管可以用假牙代替,但是假牙永远不可能如真牙一般感觉妥帖自如。牙齿是我们身体中第二位最容易老化的器官(第一位的是皮肤)。随着人类自然寿命的增长,怎样延长...
2016-07-05
哪种病应该看中医

哪种病应该看中医

去到医院,当你挂号的时候,姑娘都话问你,是挂西医还是中医。那你清楚自己的病究竟看什么一生好吗?下面就跟大家介绍一下: 效果性病态 许多人自觉身体不舒适症状,呈现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、便秘、腹泻等特征,但经化验、拍片等体检后未了解...
2014-10-06
通过穴位祛斑方法

通过穴位祛斑方法

脸上的斑,会让漂亮的面孔多了一个瑕疵。如何祛斑成了很多女性都苦恼的事。 拥有婴儿般的光洁表皮是每个中年以上人士的梦想。随着岁月的流逝、年纪的增长,几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉,好多人的脸上还会长出色斑,非凡是黄褐斑。 平常时候坚持按摩某...
2014-03-15
睡前养生 7种习惯消疲缓衰老

睡前养生 7种习惯消疲缓衰老

睡觉,睡好了,才是我们的身体之本,尤其是对于中老年朋友们来讲,最为重要。坚持睡前养成七个小习惯,不但能解决各种睡眠问题,不再为睡不好觉而烦恼,还可以帮你延缓衰老。下面,我们且看看专家们是如何对此做解释……...
2012-03-10