深秋已到，干燥的秋风开始在吹。不知道大家的润唇膏、润肤霜等都开始准备了吗？
嘴唇粘膜表层既薄、柔韧性又差，在秋天口唇粘膜干燥的状况下，假如新鲜蔬菜吃得太少，身体维生素吸收量不足，使口唇粘膜表皮细胞反抗力降到，就会干燥开裂。 360度健康网 有部分人为了滋润干燥的口唇，总中意用舌头去舔，实际这是一种不良的坏习惯。因为舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干-舔-更干-再舔”的恶性循环中，论断是越舔越痛，越舔越裂。再者，口水是用来滋润口腔和消化食物的，口水里面含有淀粉酶等物品，相对粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一层面煳一样，风一吹，水分蒸发了，带走热量，淀粉酶粘在唇上，会引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。较重者还会继发传染、肿胀、置成痛楚。
万一产生嘴唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴用处的食物。
另外，对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。假如脱皮状况较重，可令将润唇膏敷在嘴唇上方再盖上保鲜膜，然后用热脸巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，使唇部变得润泽红艳。立秋后，避免嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。
此外，秋天时，嘴唇还轻易结痂，这也和舔唇这一坏习惯相关。因为口水里含有多种消化酶，嘴唇上的口水蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。因为痂皮下方的组织不完整，假如强行撕去，就会置成更多的部分渗出，从而形成更多痂皮。
实际，嘴唇干裂是秋冬季节的易见特征，可令从调整饮食和日常习惯上来防治。第１，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以大增B族维生素的摄取。第２，准时补一下足量水分，充足的饮水量，对于身体机能的均衡有好大帮助，能有效避免嘴唇干裂。第叁，无论男女，都应使用护唇膏来嗬护双唇，应该避免选择添加刺激性成份少的无色唇膏。过度敏感体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿用处。第４，应该避免不用风吹日晒等外界刺激，可令采取戴口罩的方法来防护。第５，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
假如唇部的皲裂、结痂特征长期不愈，应准时到医院就诊，尽早查清病因，对症治理。
