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上班族养胃食品推荐
不规律饮食习惯导致上班族肠胃病高发,春节临近,如何调养才能让他们拥有一个好胃,备战年底的饭局呢?中医认为,热饮在调理胃病方面有其独特的优势,想赶走办公室胃病,电...
2013-03-20
女白领胸罩穿着天天别逾越12小时
有不少女性晚上喜欢戴着胸罩睡觉,以为这样就能保持胸部健美。其实这样罩着睡觉是极为有害的,胸部淋巴系统发达,内衣束缚可能导致淋巴系统循环受阻,在夜间尽可能去掉胸罩...
2013-03-19
让女白领越活越年轻的安康法令
我们都想永葆青春,拥有健康活力,但生活中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边拼命用保养品,一边做夜猫子。 在尝试过各种保养方法之后,随着年龄的增长你会发现优...
2013-03-18
用安康的方法来使用电脑
如果你是长期使用电脑的电脑族,不妨尝试几个健康的方法来使用电脑。 1.用笔记本电脑代替台式机 没错,你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉,因为研究显示,台式机机箱的...
2013-03-15
白领防止癌症的关键是什么
每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群,不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌,都是威胁上班族身体健康的重要疾...
2013-03-02
女白领 肌肤初老的说法
肌肤初老的说法,已经被翻炒了不只一次,其实肌肤初老远远不局限于面部肌肤,颈部也是不容忽视的地方。 一部《我可能不会爱你》将所有三十岁未婚女子推到了风口浪尖的位置...
2013-03-01
只需两招,搞定女人夏季调养大计
相对于男性来说,女性体质偏寒,更为怕冷。因此冬季养生,女性就要注意饮食的调理和防寒保暖,多吃温热食物,多穿衣服。...
2013-02-27
OL晚间护肤10因素
趁着下午3点的休息时间,喝杯有益身心的健康下午茶,顺便还可以干些别的—简单几步,就能唤醒肌肤、修正瑕疵,让你在下午更神采奕奕。...
2013-02-24
女白领:四种安康背包形式
上班,出游,你的包包是单肩背、双肩包,还是斜挎着美国一项新调查发现,背包过重会对身体不同部位造成伤痛,还可能引起脊柱弯曲、驼背、头痛、关节炎等。你的背包姿势科学...
2013-02-21
女白领 一双靴子穿出三种病
天气一转冷,靴子成了很多女孩的必备武器。放眼望去,满街都是长靴美女。然而,美丽背后,靴子病却日渐成了冬季高发...
2013-02-19
女白领穿高领衫 脖子擦点护肤霜
冬天气温低、湿度小,皮肤会变得脆弱,冷风一吹,干裂、脱皮就找上门来。因此,冬季护肤尤其重要,以下5种情况,更要细心呵护。 穿高领毛衣 颈部不同于脸颊和身体其他部位...
2013-02-17
白领安康午餐七留心
朝九晚五的上班族每天中午都只有一个或者两个小时的吃饭时间,为了能节省时间,很多人都选择外卖,但也有很大一部分人选择自己带饭,因为自己带的饭比外卖更加卫...
2013-02-10
白领选鞋需知
样式繁多、色彩鲜艳的鞋子总是最易吸引人的眼球,然而,鞋子舒不舒服,只有自己知道,光看外表,不顾质量受苦的只能是自己。 12月10日,北京市工商局公布了鞋类商品质量抽...
2013-02-08
绿色零食补充营养不会胖
对于办公室一族来说零食是必不可少的,尤其是接近午休或下班时肚子难免会饿,甚至会影响工作效率。那么办公室零食的营养配比是否均衡,这个问题却没有人去关注。专家建议,...
2013-02-05
白领冬季洗澡法,助你洗出安康
浑身酸痛、眼睛疲劳、手脚冰冷这些小毛病没必要吃药,但也不能放任不管。其实,通过洗澡就能解决这些难题,日本株式会社BATHCLIN温泉入浴指导员、睡眠改善师石川泰弘向大家...
2013-01-31
IT男如何调整饮食 防止不育
尽管没有具体的统计数据,但从平时的就诊情况可以得出初步结论。从事IT业的男性,大多数都有这样的职业习惯:早起上班,坐在电脑前工作8~10小时,回家后又坐在电脑或电视...
2013-01-27
白领瘦腰腹的方法
久坐办公室,腰腹不知不觉变得越来越圆肥,怎样瘦腰腹?赶快看看下面四个瘦腰腹的方法吧。 腹式呼吸法瘦腰 许多OL体重正常,但是腹部却能摸得着大把的赘肉,对于腹部脂肪充...
2013-01-21
“过劳肥”让人头疼,越忙越肥
近日,中国首部《企业健康管理及公司人心理健康状况大调查白皮书》由慈铭健康管理集团联合中国医师协会HMO、中国医院协会MTA、北京市健康保障协会在京发布。调查发现,肥胖...
2013-01-20
办公室一族常吃哪些食品才有益
经常在办公司办公的人们,因为久坐无益,还经常熬夜,所以,在平时的生活之中,要是不加以保护和采取一些防护措施,会造成身体承受不住,所以,我们不妨去看看下面有关的一...
2013-01-18
白领10个调养的最佳时间
每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用。...
2013-01-16
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