美国婚姻问题专家高特曼博士曾指出，要维持稳定的婚姻关系，夫妻之间的愉快互动和不愉快的比例，至少要5∶1，即有5个快乐的互动，才能有1个不愉快的互动。一旦不愉快的互动占据了多数，婚姻就会出现危机。高特曼博士给出了15个测试夫妻互动关系的题目，请用“是”和“否”来回答，每回答一个“是”即得一分。
1.我常觉得自己与配偶的交谈乏味空洞
2.我们很少有亲密的肢体接触
3.常不知道他（她）到底要些什么，感受又是如何
4.常会觉得夫妻两人面对面，不知该如何相处
5.我恐惧行房
6.我们之中常有人会觉得委屈
7.与伴侣吵架时，我很少去了解他（她）生气背后的原因
8.我们不能分享令彼此兴奋或愉快的事情
9.有自我伤害的想法，或是认为自己死去会比较好
10.常处于激烈的争吵中
11.有一方常常会生病，感觉身体不适
12.常常有提防伴侣的念头
13.对伴侣的爱没有信心
14.很多事是为了义务而做的
15.伴侣不在身边时，会觉得比较轻松自在
测试结果：
0—4分：健康的绿灯。你们的婚姻品质不错，偶尔有小摩擦，但只要愿意共同经营，婚姻生活会越来越美满的。
5—9分：紧张的黄灯。你们的婚姻就像拉紧的弦，建议仔细探讨问题的症结在哪里。可以参加各类婚姻咨询课程和阅读书籍，了解彼此的互动模式，以及对伴侣的期待；明确这样的互动方式对婚姻会有什么影响。弄清这些问题有助于进一步改善双方的关系，提升婚姻的品质。
10—15：危险的红灯。你们正在为婚姻付出沉重的代价，你可能沮丧、心情低落、身心俱疲，甚至企图自杀。建议你立即向外寻求帮助，如向专业的婚姻咨询师咨询，或听听长辈们的劝解，尽速处理你们的婚姻问题。
假设有一位巫婆送你一只宝石戒指，这是一只不同于普通戒指的神奇戒指。当巫婆握住你双手的一瞬间，宝石会发出万丈光芒，你认为它会发出什么颜色的光芒呢？
a：红色
b：黑色
c：蓝色
d：绿色
e：紫色
f：橙色
每种颜色都代表了它各自不同的涵意，不同的颜色给予人不同的感觉，在此可由你所选择的颜色，判知你的心情及自己未查察的欲求。
测 试 结 果
A、选择红色的人：
红色非常地热情，就像一团燃烧中的火球般，是十足的性情中人，你的爱情火焰也是强人一倍，你善于与人交际，不论是在班、公司或学校的社团活动，你都非常踊跃地参加，谈恋爱时非常积极、大胆，具有革新的精神，但你内心亦有所不满，你为了解除隐藏的不满，很可能会伤了别人，甚至会为了出人头地，而把自己的快乐建筑在别人的痛苦上，你的内心一直强烈地企盼着希望他人“爱我”。
