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女人特殊日子推荐8款补血食疗

月经期间抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。……...

2011-04-22

起床必做9件事保持活力缓衰老

养生之道，其实就是要做好生活中每一个细节。不要小看起床这么一件事，其实只要你懂得早上起床应该怎样做，并且做好了，坚持下去。你不仅能拥有监看的身体、愉悦的心情。还...

2011-04-21

15条养生秘诀做到让你变长寿

生活越来越好了，人们对健康也越来越重视。那你想不想更长寿呢?让中医告诉你长寿的15个秘诀!……...

2011-04-21

“五行人”保健5招健康度初夏

以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较...

2011-04-21

调气血养脾肾解救身体5大迟钝

生活节奏越来越快，工作压力越来越大，反应也越来越不灵敏了。我们的眼睛、肠道、精神常常感觉疲惫、困顿……这些都是都是因为我们的身体被无限透支，消耗，变得越来越迟钝...

2011-04-20

皮肤保健做好夏季防晒基础护理

春末的阳光终于拨走阴霾与潮湿，带来真正的生机与活跃。可是，当你想无拘无束在阳光下嬉戏，脱下长袖，穿起春夏装的时候，可曾想到你那娇嫩的皮肤正遭受着紫外线的侵害？不...

2011-04-28

中医调理女人的3大亚健康症状

久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作，压力过大容易疲劳、亚健康，内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……中医专家提示：办公一族存在诸多健康隐患，集中体现为气虚、阴虚、肾亏等白...

2015-08-13

揭秘8大时尚保健解救你的健康

随着年龄增长，我们的身体健康开始大打折扣，尽管有时也会听取一些建议，但效果并不明显。有没有想过，是不是向我们传递的那些健康信息，其实是不正确的？下面小编就为大家...

2011-04-20

8个理由选择有机生活身心零负担

有机生活不仅仅是选对了吃的东西那么简单，还包括运动、生活等方方面面。接近自然，享受自然，尊重生命，关爱生命，分享快乐的生活态度，这就是现在国际上最流行的生活方式...

2011-04-19

宅出健康宅人必知的10条养生经

宅人愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康;宅人有时间可以阅读，让紧张的情绪得到放松，如果是一本养生书籍，更可以...

2011-04-21

女人抗衰必备 8款抗老美颜甜品

怎样抗衰老养颜?不妨试试在家自制一些能够抗衰老的甜品。今天小编教给大家几款能够养颜抗老的甜品食谱，让大家在享受美味甜蜜的同时，也能养护自己的容颜。……...

2011-04-19

“盐”传身教食盐的十大保健功效

保健美容就靠它——盐。你可别小看了它，厨房里的食盐，是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高，还有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果...

2011-05-04

6大类食物有助于你日常防辐射

日本地震后，福岛第一核电站发生氢气爆炸，也引发了人们对核辐射的担忧。虽然与核电站的放射性物质相比是小巫见大巫，但辐射在我们生活中是无处不在的，计算机、电磁炉、微...

2011-05-04

8种预防癌症的蔬菜你不可不知

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？……...

2011-05-04

黄豆花生炖猪皮吃出弹性皮肤

女人身体衰老最主要的特征就是皱纹和皮肤，那么如何预防皮肤松弛最重要，推荐几种饮食能保持皮肤弹性光泽，是很多女人的大爱。……...

2011-05-04

咖啡真的能助你有效醒瞌睡吗？

吃过午饭后，人们总是感觉被睡意困扰着，为了醒瞌睡，下午一边工作一边醒瞌睡的上班族不在少数。对于一部分经常通宵写稿的人来说，咖啡更是不可缺少的必备物品。但是咖啡真...

2011-04-25

办公族30度俯看电脑可防眼干

眼科医生指出，冬天，办公一族易患眼表病甚至干眼症，要多吃豆制品和新鲜水果蔬菜。同时不妨调高座椅或降低电脑显示屏，以30度幅度俯视屏幕，预防干眼。……...

2011-04-28

男人健身有七件事你必须注意

心理专家称：女人喜欢强壮的男人。所以身为男人的你，在健身的同时也要关注男人健身的七个注意哦。……...

2011-03-29

男性熬夜特制4道补充营养食谱

男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，...

2011-04-06

少喝浓茶共筑男性保健八防线

世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠胃病发病...

2011-03-30

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