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电脑家庭的健康保健应该从养肝开始

中医还指出长视伤肝，久坐伤骨，肝色青紫，人躺下血归肝。电脑人长时间坐在电脑前，盯着显示屏，会导致长时间头晕头痛。肝气不畅，全身气血紊乱，出现高血压、消化系统紊乱...

2021-02-10

过期餐具应及时更换

居家过日子，餐具可算是我们的老朋友了。很多人认为餐具只要能用就没必要换，真的是这样吗？据环境化学专家、食品安全专家、国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮介绍...

2021-02-05

伏案午睡伤神又伤身

你是否因为午间休息时间短，因而都是选择趴在桌子上睡觉做短暂的休息？你是否觉得午睡后反而越来越困，好一段时间都不能够清醒过来？这是因为午睡的方式不正确，更伤害...

2021-02-01

饭后散步不是真正的运动

饭后散步不是真正的运动俗话说，饭后百步走，能活九十九。有人说饭后散步是锻炼身体；也有人说这顶多就是溜达溜达，消消食，属于简单活动的一种。到底哪种说法对呢？饭后...

2021-01-28

胃出血患者生活中应注意些什么事项

胃出血俗称上消化道出血，40%以上是由胃、十二指肠溃疡导致，日常饮食不规律、工作过度劳累、情绪异常紧张以及有消化道病史的人群容易发...

2021-01-27

夏季养生方法

最佳饮料——热茶提到夏季解暑饮料，很多人首先想到的是各类冷饮。其实不然，夏季解暑的最佳饮料是热茶。冷饮解热只是一种短暂的效应，喝热茶时虽热，但能促进人体汗腺的...

2021-01-23

晨练之前先排便

日常生活中，许多老年人都有坚持晨练的好习惯。出门晨练前，人们都知道要做些准备工作，如换上轻便的运动装及运动鞋，使身手灵活自如，便于做各种伸展跳跃活动，避免在晨练...

2021-01-21

脚下功夫主要有五招

有言道，路在脚下。其实，人们的健康何尝不是同样在脚下？笔者退休十多年来，经常进行脚下运动，已取得初步成效。退休之前，我由于平时不注意休息，不重视锻炼，因而身体未...

2021-01-14

夏天空调开多少最合适

我们在使用空调的时候很少去注意空调应该开到多少度对人体来说更加的合适，我们只是单纯在我们热的时候将空调的温度设置低一点，冷的时候设置的高一点。其实空调...

2021-01-01

春末夏初，天暖干燥注意“水补”

春末夏初，气温升高迅速但降水量并未相应增加，这就使得天气越发干燥，在阳光照射下，人体很容易缺水。人体70%都是由水组成，补充水分可以促进新陈代谢、帮助排毒、防止皮...

2021-01-01

天寒气候保暖同时防上火

下雪刮风天气，容易引发呼吸道病变。近日外出时，最好戴上口罩，并做好防风保暖。大雪普降，空气质量明显好转。但伴随着大风降温，冷空气会刺激呼吸道，引起咳嗽、哮喘等...

2020-12-31

春天防潮妙招

春季是一个潮湿的季节，很多人都为居室潮湿而感到困扰。那么想要防止这种潮湿季节所带来的烦恼，该怎么办呢？下面小编就为大家带来了一些春季防潮小妙招，一起来分享一下吧...

2020-12-27

4个小妙招，让你做豆腐不易碎

相信大家都知道豆制品营养非常丰富，是人们生活中经常喜欢的食物，尤其是豆腐更是广受人们的喜爱。可是问题来了，豆腐又嫩又软，烹饪时好容易碎，怎样才能使豆腐保持...

2020-12-27

如何正确冲奶粉

奶粉是孩子在幼小时期必需要食用的，很多新生儿的爸妈都不知道该如何冲奶粉，因此总是会给孩子带来一些无形的伤害。冲奶粉也是需要一些科学方式的，那么如何冲奶粉才是正确...

2020-12-15

茶叶渣妙用

相信很多人在每次喝完茶后，都会习惯把茶叶渣给倒掉，但是茶叶渣也有很多用途的哦。下面告诉你十个少为人知的茶叶渣妙用。大家快来看看吧。 1.泡个美肌茶茶浴绿茶能深层...

2020-12-14

白领一族如何养胃

工作压力和交际应酬，让白领身体处于入不敷出的状态，特别是胃部。白领一族都是胃病的高发人群，这和他们不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的。如何养胃？怎样才能在繁忙...

2020-12-11

皮肤病跟胃有关系吗

有的皮肤病患者久病难愈,无论吃什么药好像都没有作用,但是在调理好脾胃后,皮肤病就得到了改善。难道皮肤病跟胃有关系吗?下面我们一起来了解一下。皮肤病是有关皮肤的疾病,...

2020-12-10

提高代谢的食物有哪些

人体的新陈代谢是很重要的,如果代谢异常,很可能会诱发一些疾病。有一些代谢比较慢的人就会想到吃什么来促进一下。那么提高代谢的食物有哪些呢?1、金枪鱼新鲜的金枪鱼肉和金...

2020-12-06

女人如何选购到合适的牛仔裤

牛仔裤是很多妹子都喜欢的裤子，尤其是可以瘦身显腿长的裤子类型，简直备受年轻女性的青睐，但是要是长期穿着不是很合身的裤子的话，是很伤害身体的健康的，而且还很容易...

2020-11-28

关于输液速度的问题

在医院打点滴时，护士总喜欢调输液的速度，而且调来调去，一上午了连一瓶都没打完，看着液体慢悠悠的滴下，恨不得整瓶吞进肚子！很多人在打点滴时都会私下调整输液的速度，...

2020-11-18

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