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4种锻炼能给心理排毒

5种锻炼能给心理排毒一、练瑜伽：更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现，每周3次，每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平，缓解焦虑，使人自信。每天在家...

2020-04-06

有效的心理养生的方法

养生是一个永恒的话题，我们除了在饮食上需要养生之外，心理也需要养生。那么，如何进行心理养生呢?下面我就给大家详细的介绍一下心理养生的方法。心理养生的方法主要有三...

2020-03-22

老人九种心理活动

1、愉快积极型这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极参与各种活动，做一些力所能及的事。 2、直接兴趣型这类老人能理智地接纳和适应离退休后的变化，坦然而合理地...

2020-02-25

老年人不同阶段的心理特点

现根据不同角度，许多学者将年龄分为四种类型。 ①自然年龄：生命实际度过的年龄。 ②生理年龄：入体总的健康和各器官机能状况。 ③心理年龄：人的心理老化程度。 ④社会年...

2020-02-19

老年人的“黄昏”心理

冷落遗弃感有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力，生活中没有了迎来送往的热闹，觉得不能再在职权的舞台上“操作表演”，心里便会产生萧条冷落之感，这种失落的...

2020-02-16

小动作暴露性格

男人的心理是怎么样？男人的性格又是怎么样的？作为女性的你们是不是很想要知道呢？其实这个不难，只要看看男人有什么小动作就可以大概猜测出是个什么样的性格了。在很多...

2020-02-18

心理压力大该吃些什么

心理压力大的人在饮食上更要注重了。我们不但要可以通过一些方式来减轻内心的压力，同时我们可以通过调节饮食来缓解压力。那么，心理压力大该吃些什么呢？南瓜南瓜富含多...

2020-02-15

预防心理疾病的方法

随着生活水平的不断上升，越来越多的人开始不重视心理健康。因此心理疾病的发病率每年都在上升，那么如何预防比较好呢？下面就介绍几种预防心理疾病的方法。澳青少年心...

2020-02-15

女性出轨的原因

出轨在我们眼中都是男性朋友做的事情，但事实证明，女性也会出轨。如今女性出轨的情况日益增长，那么你知道女性出轨是什么心理吗？已婚女出轨帅小伙 40岁已婚女子琪琪...

2020-02-08

5类人警惕“秋季抑郁”!自我调节用3招

随着社会发展，心理健康越来越受到人们的重视。秋冬季节心情抑郁怎么办?早起痛苦怎么破?今天，我们就和大家聊聊常见的心理问题如何解决。 5类人警惕秋季抑郁!自我调节用3招...

2020-02-08

都市职场男士心理解压方法

都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压...

2019-12-15

造成白领男士心理压力的因素

造成白领男士心理压力的因素有：一、工作狂：一般人正常工作时间为8?10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落：每一个...

2019-11-27

男人做到这几点跟大肚腩说拜拜

男人做到这几点跟大肚腩说拜拜 1.进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步...

2019-07-30

男人恋爱的5条潜规则

男人恋爱的5条潜规则 NO.1 男生不要爱，只要懂;女生不要懂，只要爱找一个爱你100%，而你爱他50%的男生恋爱。省下的那50%的精力，可以用来读懂爱你100%的男生。说白了，男...

2019-02-05

长期单身容易出现的心理问题

现在很多女性都单身，条件好的又不合适，条件差的又看不上，所以很多女性就长期单身。长期单身的女性容易有12种心理问题。 360度健康网长期单身的女性容易有12...

2016-09-13

80后剩女几大特征

都说有剩男没剩女，现如今的趋势，剩女潮流已然成为了社会的必然，那也就在此细数一下80后剩女几大特征。赶快进来看看吧 360度健康网 1、高学历、高收入、高年龄 80后剩...

2016-09-09

教育从心理健康抓起

在学校里经常会看到这样的场景，老师在办公室里，苦口婆心的给学生讲着大道理：你应该这样而不该那样，而学生的表现是不耐烦的答应着，或根本不理你，或是答应的挺痛快，而...

2016-03-08

心理与健康的关系

1989年世界卫生组织（WTO)对健康做出的定义是：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体、心理、社会适应和道德健康4个方面。世界著名心理学家马斯洛说，健康有以下3个标准：足...

2016-03-02

异常心理的表现

一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观生活中每个人都在追求幸福、但又有多少人能真正的感觉自己很幸福？相反、不论有钱的没钱的人都是一样总不明白真正的幸福是...

2016-01-22

最易患高血压的人

三高已严重威胁着社会的各大人群，大家都恐惧自己患上三高中的任何一高。假如认为自我年纪轻轻，与高血压这种所谓老年病无关，那么就格外需要注重了。被称为现实社会较重...

2015-12-27

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