少吃含磷较多的食品，如植物肝脏、虾、蟹、蚌等;应忌食咖啡或含咖啡因较多的饮料和食品，如可乐、巧克力、茶等。
【引荐食谱】黑豆牛蒡炖鸡汤
300克黑豆淘净，以净水浸泡30分钟;300克牛蒡削皮，洗净，切块;鸡腿剁块，汆烫后捞出，备用;黑豆、牛蒡先下锅，加6碗水煮沸，转小火炖15分钟，再下鸡肉续炖20分钟;待肉熟烂，加盐调味即成。
■痤疮
【膳食调补宜忌】要改动饮食习气，多吃蔬菜、生果，常用温热水、相宜皮肤的洗面奶洗濯患处。
少吃富含脂肪、糖类及刺激性食品;制止用手挤挖;制止使用含油脂较多的化装品和临时使用碘化物、溴化物及皮质类固醇激素等药物。
【引荐食谱】榴莲酸奶
60克榴莲取肉后放入搅拌机中，再参与大批蓝莓汁和250毫升酸奶，注入过量净水后一同搅拌平匀即可。
