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雪后降温防病指南
下雪,给干燥的空气带来了湿润的气息,但也让一些疾病趁机而来。下雪降温天气下,我们如何做才能保卫健康呢? 跌倒、骨折 降雪后,路面湿滑结冰,再加上御寒所穿的臃肿衣物...
2021-01-02
水肿吃什么可消肿
1.水肿可以吃什么可以消肿的土豆 土豆富含无机盐,其中钾可以帮助身体排出因盐分过多而滞留在体内的钠,还可以促进身体排出多余的水分,有效消除水肿。 2、水肿吃什么芹菜...
2020-12-20
怎么用啤酒洗头
相信很多人应该都有和啤酒的习惯,一杯啤酒下肚,清凉解渴,是夏季最受欢迎的一种饮料,然而,你所不知道的是,啤酒不仅仅是一种消暑的饮品,同时,也能用来洗头,能让头发...
2020-12-19
日常生活中,腰不好的人应注意
现代人生活、工作压力较大,出现腰疼症状的人也越来越多。其实,腰疼多与不良的姿势和日常生活习惯有关。由于这些因素并不容易纠正过来,所以腰疼在痊愈后的复发率相当高,...
2020-12-18
可有效预防骨质疏松的方法
骨质疏松是一种全身性骨骼疾病,常见于中老年人群,主要表现为骨量减少及骨的微观结构退化,增加骨脆性,易导致老人发生骨折。由于骨质疏松临床表现不明显且发病过程缓慢,...
2020-11-30
日常生活中牙膏的几个小妙用
牙膏在我们传统的认知中将它的功用局限于刷牙这一种,其实别看牙膏虽小,但它其中含有丁香油,薄荷脑等成分,除了清洁牙齿之外,还具有消炎止痛,化瘀镇定,清洁除臭,止痒...
2020-11-30
怎么预防肚子胀气
1.早餐补充膳食纤维 胀气的主要原因是便秘,慢性便秘的人容易胀气。早上吃一碗燕麦片有助于补充膳食纤维,促进胃肠蠕动。需要注意的是,不仅不溶性膳食纤维如麦麸,可溶性...
2020-11-27
刷牙应该再吃完饭后
刷牙本来是一个好习惯,爱护牙齿的人,每天会坚持早晚刷两次牙。但有些人饭后马上刷牙,甚至不管吃了点什么都要赶紧刷牙,其实这样反而不利于牙齿健康。 人们用餐时吃的大...
2020-11-22
人到中年,如何护耳扣齿益肾固精
人到中年,不少人会出现肾虚的情况,如何改善肾脏功能,方法很多,但贵在坚持。除通过平时饮食和药物调理外,还可每日采取一些小办法也可以达到很好的效果。 《素问阴阳应...
2020-11-21
身体不适,如何从衣食住行四大方面进行呵护
8月22日是处暑节气,处暑是反映气温变化的一个节气。代表着炎热的暑天结束了,秋凉之意渐渐升起,处暑时节的特征以“凉”和“燥”为主。在这段时间,昼夜温差大,身体容易...
2020-11-05
秋天吃茄子,营养又健康
茄子相信大家都不陌生,但是大家又未必熟悉,下面就由小编给大家介绍一下茄子的妙用。 立秋之后,天气逐渐干燥,加上“秋老虎”的余威,很多人在这时会出现上火的症状。所...
2020-11-04
秋季进补的注意事项
秋天是适宜进补的季节,您一定要了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群该吃些什么?秋天应该吃哪些果蔬?那么秋季进补的注意事项都有什么呢?下面就有小编给大家叙说一遍。 秋季进...
2020-11-03
适合中老年人的健心健康操
中老年人有了属于自己的“健心健康操”。“健心健康操”是国内首套具有健脑、健心、健骨等养生作用的保健操,它是由全国心系系列活动组委会、中国老年人体育协会主办,雀巢...
2020-10-25
掰手指关节变大了怎么办
生活中经常能见到喜欢掰手指的人,一掰一个响,那么长掰手指会变粗吗,掰手指关节变大了怎么办你饿,下面是掰手指的文章,来看看吧。 长掰手指会变粗吗 手指关节与颈椎的养...
2020-10-22
久坐的危害有什么
大家在生活中应该都听说过久坐的危害吧,但是你真的了解久坐吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟久坐有什么不好呢,以及久坐的危害有什么呢?跟着小编我们一起来学...
2020-10-21
治疗胃胀气的方法
大家在生活中应该都听说过胀气吧,但是你了解胀气吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟为什么会胀气呢,以及造成胀气的原因有什么呢?如果你也想知道我们就一起来学...
2020-10-19
酒后胃出血能自愈吗
喝酒喝到胃出血的大有人在,这样喝酒是特别伤身体的,所以喝酒也要注意,那么喝酒吐血怎么办呢,酒后胃出血能自愈吗,来看看吧。 喝酒吐血怎么办 喝酒吐血本身是喝酒中比较...
2020-10-19
治疗狐臭的方法
大家在生活应该都听说狐臭吧,但是你真的了解狐臭吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟狐臭可以怎么治疗呢,以及治疗狐臭的方法有什么呢?跟着小编我们一起来学习吧...
2020-10-18
大蒜可以增强免疫力吗
抵抗力和免疫力其实对于一个人来说都是十分重要的,尤其是在天冷的时候,那除了天生和运动之外,其实饮食上面也十分关键,下面就来看看吃大蒜有没有增强作用吧。 吃大蒜可...
2020-10-16
排汗的功效有什么
大家在生活中应该都出过汗吧,但是你了解出汗吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟排汗是排毒吗,以及排汗的功效有什么呢?如果你也想知道我们就一起来学习吧。 排...
2020-10-15
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1
做有益的事,对健康可谓事半功倍
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中老年人应该如何养生?
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春困饮食注意事项
4
春捂最佳穿衣原则
5
养脾胃最好的方法
6
想要健康长寿,做好“3防”
每日精选
春困饮食注意事项
2023-05-01
做有益的事,对健康可谓事半功倍
2023-03-25
春捂最佳穿衣原则
2023-03-18
养脾胃最好的方法
2023-03-04
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