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清热降火的食物

夏末秋初，气温多变，人体容易出现燥热上火的现象，饮食营养的调理和水分的补充至关重要。膳食应多样化。清热降火的食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的...

2021-02-09

寒冷天气哪些食物不宜吃

天气转凉，昼夜温差大，肠胃也易出状况。肠胃工作量大，如果进食了不适宜的食物，很可能罢工。在肠胃保卫战中该注意哪些食物的入侵呢？寒凉果蔬类。气温降低后，胃肠道对...

2020-12-26

冬季吃什么食物温补肾阳

冬季了，天越来越冷，人们在寒风瑟瑟中开始增衣加裤，抵御严寒。其实冬季寒冷，不仅仅是气温的下降，人体阳气不足，也会导致身体畏寒肢冷。所以，冬季御寒，要里应外合，...

2020-12-25

什么是高热量的食物

现在人们越来越重视自己的健康,尤其在饮食上是特别注意的,通常会避免过度进食高热量的食物。那么什么是高热量的食物呢?我们来了解一下。其实什么是高热量食物这个问题的答...

2020-12-19

清洁血液的食物有哪些

如果血液中含有较多的代谢废物,那么就会很容易堵塞血管,从而引起各种疾病,所以我们应该要注意保持血管通畅。那么清洁血液的食物有哪些呢?下面我们来看看。 1、胡萝卜现代...

2020-12-19

什么是碱性的食物

生活中我们偶尔会听到有人说酸性食物、碱性食物。那么大家是否知道,什么是碱性的食物呢?味道酸的就是酸性食物吗?下面我们一起来了解一下吧。碱性食物是指食物经燃烧后所得...

2020-12-17

七种食物对男性保健养生食物

有数据显示，大部分疾病是更偏向男性朋友的。所以男性要想身体健康，得学会保健方法。那么什么和健康紧密相连呢？当然是我们的日常饮食了。因此，男性朋友在养生的过...

2020-12-16

补充铁的食物有哪些

如果需要补铁,我们可以适量进食含铁的食物。在我们日常生活中有很多含铁量高的食物,这些食物可以为我们补充铁质。下面我们就一起来了解一下,可以补充铁的食物有哪些吧。食...

2020-12-13

夏天消暑的好食物

炎炎夏日，每个人都希望躲在空调的怀抱里不愿离开，但是空调的凉快只能解决表明的气温，那么对于我们人体立里面的高温（上火）又该如何化解呢？下面小编介绍4种夏天消暑的...

2021-01-01

7对黄金食物伴侣

7月13日，福克斯新闻发布的最新文章发表了美国营养学家推荐的7对黄金食物伴侣。对此，天津市营养学会名誉主席傅金如对中国人的饮食习惯给予了具体的指导。西红柿+橄榄油 ...

2020-12-09

夏日7大防困食物

方法1:吃含钾食物，如香蕉和橘子夏天疲劳与体内钾含量低有关，人在热天容易出汗。汗液中除了钠，还有钾。天气热的时候，人的食欲会下降，从食物中摄取的钾也会减少。另外...

2021-01-01

有益肠胃的食物

你经常胃不舒服吗？边肖推荐一些有益肠胃的食物。平时多吃点。 1.大麦和大麦芽含有维生素(维生素食品)A、B、E、淀粉酶、麦芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、转化酶、尿囊素、蛋白...

2020-12-04

富含植物蛋白的食物

坚果类食品：花生、核桃、杏仁和莲子等则含有较高的蛋白质（15%-30%）；全谷物食品：谷类一般含蛋白质6%-10%，蛋白质含量不算高，但由于是人们的主食，所以仍然是蛋白质的...

2020-11-19

有益肾脏的6种食物

肾脏一旦出了问题，容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好，合理饮食很重要。近日，《印度时报》最新载文，推荐有益肾脏的6种食物。红辣椒。红辣椒中关键...

2020-11-15

饮食中少碰对脑部有害的食物

研究证实，脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物，有助延缓脑部煺化。相对的，饮食中少碰对脑部有害的食物，也可预防迟钝、笨拙、记忆力降低等大脑早...

2020-11-15

晒伤后多吃下面4种食物

夏日炎炎，灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。美国《吃好》杂志最新载文指出，晒伤后多吃下面4种食物，能有效...

2020-11-14

肉毒杆菌污染的食物对孩子危害大

最近，新西兰恒天然乳粉检出肉毒杆菌，紧急召回2012年5月生产的所有可能污染产品。受其影响，多美滋、雅培、可口可乐等品牌的产品也将加入召回之列。肉毒杆菌污染的食...

2020-11-13

什么是负卡路里食物

负卡路里食物无疑用来减肥就是最好的了，但是负卡路里食物不能长期单一的吃，那么什么是负卡路里食物呢，长期使用负卡路里食物有害吗。什么是负卡路里食物身体在处理负卡...

2020-10-17

让女人性格变好的食物

大豆、牛奶：性格不稳定者性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、...

2020-10-12

三大食物能助你减肥

金秋九月是外出旅行、拍婚纱照、举行婚礼的旺季。对身材有要求的人们，往往选择在这个时候开始瘦身。对于减肥的人来说，如果能有一种食物既能果腹又能清除体内脂肪，同时还...

2020-10-10

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