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多喝甘麦大枣汤

对于调节女性因情绪所致的妇科疾病，专家推荐多喝甘麦大枣汤，在中医古籍中是调治“脏躁”的。现代学者认为，“脏躁”反映了机体心脾两伤、肝气失和状态。它有助...

2012-10-07

保健秘方：橘子皮治疗手脚酷寒

自然界的温度降低，会使人体血管收缩、血液回流能力减弱，指尖部分血液循环不畅进而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常...

2012-10-07

保健秘笈：女人裸睡的五大长处

裸睡对女性的身体健康有很多好处，例如：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，缓解紧张情绪，使心情轻松愉快。裸睡对失...

2012-10-07

哪些人最容易出现手脚冰冷

寒冷的冬天，很多MM都有这个的感觉，即使穿再多再厚的衣服，依然缓解不了手脚冰冷的感觉。中医认为，这是因为冬季天气寒冷，血流不畅，导致阳气淤滞在体内，不能...

2012-10-07

保健新知：米饭不宜多吃易患糖尿病

米饭是一日三餐的必备主食。近期日本一项调查显示，一天食三碗米饭的女性患糖尿病的风险是吃一碗饭女性的1.48倍。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质...

2012-10-06

13种鱼关于身材保健的好处

鱼类具有丰富的营养价值，每种鱼对身体的作用不尽相同。墨鱼可以催乳、安胎;鲫鱼，益气健脾;带鱼，滋润肌肤。所以说鱼类是很好的保健食品，经常吃鱼对促进智力...

2012-10-06

青春期奼女保健必知的六锦囊

很多青春期MM对于生理上的变化会感到害怕、恐慌，尤其会因初潮而感到害羞。这些都是因为缺乏青春期保健意识所产生的心理问题。青春期是指青年到成年的过渡时期...

2012-10-05

青春期MM保健课堂：经期禁食三大类

青春期MM经期饮食保健很重要。经期要注意合理搭配饮食，很多女孩子并不了解哪些食物经期应尽量避免食用，哪些食物是经期应该多吃的。下面，小编帮您总结了关于...

2012-10-05

女性夏季腹部保暖可预防经痛

女性的纤纤细腰，走在大街上，瞬间将成为一道美丽的风景。不少时尚女孩在这漫漫冬季的时节任然穿着短裙丝袜出门，常常会出现整日手脚冰冷，血气不足，气色不佳...

2012-10-05

女性盆腔炎：警惕不孕找上门来

女性不孕，指女性当中已成年已有正常性生活并且没有采取任何的避孕措施的情况下24个月都没怀孕称为不孕。其发病率呈明显上升趋势，世界卫生组织于20世纪80年代...

2012-10-05

进入青春期女生该怎么爱惜奥秘花园

阴道是每一位女性的秘密花园，女生打从进入青春期，秘密花园的问题就开始层出不穷，严重困扰了青春期女生，因此保护秘密花园已经成为每一位进入青春期女生刻不...

2012-10-05

青春期乳房保健课堂穿棉质胸罩更安康

女孩进入青春期后，随着身体的发育，女性的第二性征也越发明显，乳房开始进入发育期。一般女性大约在9岁——10岁时，乳头开始长大，形成乳核。12岁—13岁时，乳...

2012-10-04

青春期奼女补血：每周吃两次植物血

青春期少女正处在身体发育最为旺盛和最为关键的阶段，随着身体对营养物质的需求不断增大，常常会出现因缺铁而导致一些疾...

2012-10-04

青少年女性保健十大不宜特别留心怀部

测试一下，青少年女性十大不宜，你有几项？不宜拔眉描眉、不宜扎耳戴坠、不宜浓妆艳抹、不宜束胸、不宜不戴乳罩、不宜用激素促使乳房发育、不宜长期使用健美丰...

2012-10-04

青春期奼女乳房发育迟缓多为体质差别

正常情况下，在9到14岁之间是女孩乳房发育的黄金时期，但在这期间，若乳房没有发育的迹象，可能是身体出了问题，哪些原因会导致女孩在青春期乳房发育迟缓那?...

2012-10-04

七种类型青春痘征候及中药秘方引荐

许多女士抱怨“祛痘难，难于上青天”，因为青春痘反反复复，很难根除。时处冬季，恼人的青春痘又开始侵袭。如何治疗青春痘呢，有没有可能在青春痘“爆发”之前...

2012-10-04

青春期要懂得卵翼乳房佩戴适合胸罩

青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩...

2012-10-04

青春期奼女保健十大留心事项

青春期的发育不管对男孩还是女孩来说，都是非常关键的，一些事项需要格外注意，一补小心，不但会影响青春期的发育，甚至对人的身体健康造成损害。...

2012-10-04

生理保健：青春期女性严防卵巢肿瘤

卵巢是女性生殖器的重要部分，在繁衍后代、维持女性性征方面起着特殊的作用。卵巢在女性的一生中须经历青春期(13～18岁)和更年期(45～55岁)。...

2012-10-04

什么在耗损气血-姑娘气血不敷的大敌-生气

气血是健康的试金石，气血水平则直接决定了你的健康水平。人体就像是一个“气血银行”一样，从出生的那天起气血数值就在不断地变化。随着年龄的增长，气血不断...

2012-10-03

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