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做菜不要锅盖会浪费更多营养

饭店的专业厨师做蔬菜类菜肴时，从来没有盖锅盖的习惯，但是在我们很多普通百姓的家中，不少人买了砂锅，因没有配套的锅盖，还专门去配一个。...

2013-08-25

为什么吃饭先吃菜

突出在吃饭的时分我们已经很饿，这个时分有很强的进食指望。面对大餐的时分切忌对着大鱼大肉就风卷残云，狼吞虎咽。吃饭先吃菜，可以失掉最丰厚的营养！ 360度健康网一个...

2013-08-24

常用手机电脑喝什么茶好？

昨晚有个中医养生网的网友咨询我：我是做销售的，每天都接打不少电话，都是用手机接的，这会不会有很多辐射啊？怎样可以减少辐射？建议：每天喝一杯绿茶...

2013-08-23

身体虚该如何进补

面色红润有光泽，是一个人身体健康的标志。而ldquo;脸色不好rdquo;也各有各的状况，不同脸色可能预示着人们身体的不同脏器出现了虚损。那么身体虚损ldquo;脸色...

2013-08-20

防止癌症的方法

癌症离我们有多远？扪心自问，想来这个问题令不少人心中打鼓，特别是看到自己的亲人、朋友、同事、邻居被确诊为癌症患者时，危机感更会加重。幸好癌症是一种可...

2013-08-17

怎样在生活中养胃

今年已75岁高龄的王宏坤教授是国家人事部、卫生部、中医药管理局指定的中医药专家学术经验继承工作指导老师，是我国的名老中医。年近耄耋的王老声音洪亮、步履...

2013-08-16

防止心血管疾病的方法

听说心血管疾病的产生和饮食密切相干。请问生活中该当如何留心饮食呢？郑州夏XX很多心血管疾病（如高血压、冠心病等）的产生，与不健康的饮食息息相干。据理解，目前...

2013-08-15

做鱼加红酒营养不损失

红酒除了直接饮用外，还是极佳的调味品。美国“网络医学博士”网站近日撰文介绍，用红酒烹调菜肴，不仅味道香，而且能保持食物中的水分。...

2013-08-03

莫让咖啡包揽了茶

坐在办公室里忙着手里的工作，感觉有点身心疲惫．有些力不从心，没关系，拿出自己的秘密的武器咖啡，冲上一杯，好好地稿劳一下自己，让自己很快地恢复精力。这...

2013-07-28

少得胆结石就常吃花生

美国哈佛医学院两项研究提示：常吃花生者不易患胆结石，并且接受手术治疗的几率也较低。美国哈佛医学院的一个研究小组对43823例中年男性进行了12年的随访调查发...

2013-07-06

慢性支气管炎患者可食用"红糖蒜“

支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的非特异性炎症。患了支气管炎的患者非常痛苦。我们推出了两则治疗支气管炎的办法。...

2013-07-02

美味又新颖巧煎荷包蛋

煎荷包蛋是我们最常吃的早餐之一，但如何才能煎出鲜嫩又营养的鸡蛋呢? 从食用卫生的角度来讲，鸡蛋壳不是完全封锁的，蛋壳上极易沾染灰尘，病菌通过蛋壳上的...

2013-06-30

家常菜：番茄焖猪踭

材料：猪踭300克、番茄100克、烧汁（支装）30毫升、洋葱丝15克、茄汁30毫升、蒜子20克，白胡椒粒、香叶、喼汁各少许，盐、鸡汤、菜油各适量。做法：猪踭洗净...

2013-06-30

喝红酒的坏处是什么

红酒一直被认为是生活中不可或缺的调味剂，但是红酒并不是都对你的身体有好处。...

2013-06-29

5种菜肴做法有助于你的睡眠

失眠是一件痛苦的事情，但也不必慌张，下面这几款有助于睡眠的菜肴会对你有帮助的，试试吧 (一)百合炒鸡丝适用人群：一般体质皆可食用，神经官能症所引起的失眠...

2013-06-27

山药排骨汤

中老年朋友应常喝些排骨汤，骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物...

2012-10-12

食用牛奶不宜冷冻和蒸煮

一些人专门将牛奶冷冻后再吃，而一些喜欢吃热食物的人还会将牛奶蒸煮加热。营养专家提醒，不宜食用冷冻和蒸煮的牛奶，因为这均是不科学的。牛奶中营养成分齐全，是一种容...

2012-09-28

青木瓜煮汤有效控制体重

你了解木瓜的吃法么?到了秋冬季节，确实很多人都在不同程度的增加体重。原因在于，天气寒冷，食欲增加;食肉量也在明显的增加，大多数人都都习惯冬季吃点高热量的食物来抵抗...

2012-09-28

少油腻少辛辣防备秋季脱发

专家指出，脱发是一种常见的皮肤病，除遗传因素外，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发，或使脱发更早出现。如果仅在几天之内发现掉头发，没必要恐慌...

2012-09-28

七种水果服法最损健康

水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾...

2012-09-28

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做菜不要锅盖会浪费更多营养

为什么吃饭先吃菜

常用手机电脑喝什么茶好？

身体虚该如何进补

防止癌症的方法

怎样在生活中养胃

防止心血管疾病的方法

做鱼加红酒营养不损失

莫让咖啡包揽了茶

少得胆结石就常吃花生

慢性支气管炎患者可食用"红糖蒜“

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