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冬季洗澡不得不注意的6件事

导语：在洗澡的过程中，首先水温一定要调至适当，过高的温度极易造成烫伤。研究表明，用50度水冲洗皮肤十分钟就会造成烫伤；60度的水则只要十几秒就能导致深度烫伤。因此...

2018-09-08

每个年龄阶段该如何保养膝盖？

导语：膝关节会感觉到明显疼痛，这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损，关节炎已经产生。这时候应该节约使用关节，减少剧烈运动，尤其是上下楼梯和爬山，必...

2018-08-29

女人冬季为什么更怕冷

导语：相比于男人而言女人的脂肪更多，肌肉更少。而我们知道肌肉的消化是需要水有大量的卡路里的，其可散发出大量的热能。所以正常情况下男人的新陈代谢都会比女人快，所...

2018-08-22

快速增强体质的方法

导语：想要快速增强体质怎么可以少了吃呢？提高营养是增强体质的硬条件，最好均衡地补充蛋白质、维生素、水分、微量元素等等，每餐补充充足的能量，比如多吃些土豆、玉米...

2018-08-15

生姜泡脚的好处

导语：脚被冻了，说明温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉受到了伤害，处于僵硬状态。此时如突然用过热的水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨...

2018-09-02

冬季最强补肾锦囊

导语：饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳...

2018-07-13

如何预防感冒

天气越来越寒冷，感冒就越来越多，感冒现在正准备在冬季的时候开始猖狂了。那么我们应该如何预防感冒呢？预防感冒吃什么好呢？...

2016-11-05

冬天手脱皮是怎么回事

冬天手脱皮成为女性们的一个大问题，脱皮不止影响美观，还容易感染细菌，那么冬天手脱皮是怎么回事？冬天手脱皮怎么办？ 360度健康网有些人一到冬天手脚就开始脱皮，脱皮...

2016-09-09

冬季如何预防疾病效果好

冬季由于天气等原因容易导致许多疾病的发生，那么常见的疾病有哪些呢？有什么比较好的预防方法呢？一起来关注一下吧。 360度健康网冬季不得不防5大疾病呼吸道疾...

2016-08-29

冬季预防感冒的方法

感冒是一种常见的疾病，任何季节都可能发生，不过冬季天气寒冷，是感冒的多发季节，这个季节要注意预防感冒。那冬季预防感冒有什么方法？...

2016-08-19

让你的皮肤安全过冬

冬季气温骤降，使很多人的皮肤又干又痒，虽然不是什么大病，可是，痒起来实在是烦人。那么怎样才能让你的皮肤安全过冬呢? 查出皮肤瘙痒的原因冬季瘙痒病常因寒冷诱发，多...

2016-07-28

冬季养生必备食物

冬季自古就是保养的大好时间，古训常有：若能利用此冬好好养生，来年自然能保身体健康，不易得病了。但是，若想达到较好的保养的效果，养生的食物自然是重点了。...

2016-08-05

冬季吃红薯的好处

冬天是个寒冷的季节，吃红薯、吃萝卜，尽情享受食物带给我们的温暖和益处吧 1、冬季吃红薯，健脾胃、强肾阴红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏...

2016-05-07

莲藕猪蹄汤

冬季，大家都习惯吃点热气腾腾的食物，而汤肯定是大家的首...

2015-11-08

当归鲤鱼汤

一到冬季，很多女生就会手脚冰冷，原因就在于血气运行得不好。想让自己在这个冬季中不再冷，那就煲个汤调理一下自己的血气吧。原材料：当归15克，白芷15克，北芪15克，枸...

2015-11-23

凉瓜焖蚝豉

在干燥的冬季，寒风把我们身上的水分都吹干，所以应该吃多些滋润一点的食品。而今天要介绍的--凉瓜焖蚝豉就比较适合在冬季食用。材料：凉瓜、排骨、蚝豉、豆豉、料酒、姜...

2015-10-20

白果煲老鸭的做法

冬季的天气让很多慢性疾病都开始复发，各种营养素都开始流失。如果在饮食方面不进一下补，就很容易引发更多的疾...

2015-08-05

根据实际情况，设定美白计划

冬季和春季的紫外线是没有多大的杀伤力的，所以大家要好好趁着这个时期为自己的肌肤美白一下。但个人的美白手法都不一样，所以要根据自己的实际情况而设定美白计划。干性...

2015-06-12

冬季皮肤瘙痒的治疗方法

少了预防这一招，相信很多人都开始瘙痒得很。每当冬季来临，许多中老年人就会呈现相异程度的表皮瘙痒。这是因为人到中老年后，皮脂、汗腺效果减退，严寒使表皮血管和表皮...

2015-04-24

冬季白癜风患者的饮食建议

天气一天天地降温，冷藏了一个夏季的秋冬衣物，又开始亮相了。现在国内各地开始渐入冬季，冬季是白癜风治理的1个关键的时候，病的进程恢复是全年中最好的季节，因此要坚持...

2015-01-21

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