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减肥需要警惕3大便秘症状

健康对于现在很多人来说都是一句口头禅，或是一句口号，真正能够说话的确很少，特别是现在很多职场年轻人，为了跟随社会的潮流步伐，每天忙碌的不是工作，不是...

2012-11-07

女性泡温泉谨记“三留心”

随着季节的变化，到了寒冬，温泉就是很多人的选择，泡温泉虽然好，但是大家也都要注意泡温泉是在公共场合，一个温泉会有很多人都会选择去泡，因而很多病菌也都...

2012-11-07

通过按摩方法可助白领人群缓解疲惫

现如今，许多的白领一直都在承受着繁重的工作，由于工作上压力的巨大，所以很容易使人体产生疲劳胸闷等现象。专家表示，想要缓解身体疲劳，可以试试以下的两种...

2012-11-06

健康常识普及：并非头痛全是高血压

高血压的人群现在呈逐年上升的趋势，由于人们平时不注意养成良好的饮食习惯，生活不规律，外加遗传方面的原因，导致患有高血压的几率增大。但高血压就是高血压...

2012-09-30

4大讲究吃晚餐吃身世体亚健康

随着生活水平的提示，工作学习的压力，越来越多的人不吃早餐，午餐随便，晚餐才好好的吃一顿，补充一天的营养，其实这样是不健康的。我们要知道，一天三餐都很...

2012-09-30

五招分辨新鲜和变质牛奶

牛奶的营养很丰富，所以成为了小康家庭的新宠，但是现在的市场有些混乱，所以经常会出现以次充好的现象。所以小编为大家带来了五个妙招，教大家如何让辨别新鲜...

2012-09-29

新鲜牛奶的新鲜度以及选购误区

超市里的牛奶五花八门，各种包装，让消费者眼花缭乱。前段时间因牛奶的选购问题，采访了几位热心网友，回答也是五花八门，那么如何辨别牛奶是否新鲜?除了看保质...

2012-09-29

睡前喝牛奶利于补钙

牛奶的营养十分的丰富，其中最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个...

2012-09-29

睡前喝牛奶助睡眠有奇效

牛奶中的钙质十分的丰富，晚上喝奶不但补钙，更有助于睡眠。这是因为钙质有着镇静的作用。另外，补钙不是越多越好，这涉及一个吸收问题。所以平时也应该服用促...

2012-09-29

分享牛奶的神奇美容护肤功能

牛奶是很多女性朋友的最爱，不仅是因为牛奶的营养十分的丰富，还因为牛奶可以美容护肤。众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而...

2012-09-29

牛奶最保健的天然饮料补钙助吸收

牛奶是最保健的天然饮料之一，其营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛...

2012-09-29

汉子不是钢腰酸腿疼三种病

一提起女人，大家都想到“水”;一提到男人，大家都想到“钢”。简单的说，女人就是脆弱多病的代表，而男人则是钢铁战士，同时也很少生...

2012-09-29

新年保健少喝酒小心肝脏“发飙”

距离春节也就差一个月了，平日工作忙碌的上班族终于快要放松了，此时，你需要提前掌握一些新年保健常识，以免让休息“变味”。尤其是喜欢喝酒的人，更要引起注...

2012-09-29

美国科学家最新发明喝牛奶助于减肥

最近美国科学家最新发现，喝牛奶助于减肥。牛奶具有极好的饱腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的总热量并不比不喝牛奶时更高。...

2012-09-29

什么是亚健康？亚健康的症状是什么？

现如今的很多人由于生活与工作的原因，所以很容易处于一种亚健康的状态。要知道，亚健康状态初期的一些症状往往会让人们放松警惕，而等到亚健康状态严重或是患...

2012-09-28

保健养生：警惕八种有毒物质

地沟油事件、染发剂引发猝死事件等，回顾2011年的各种保健安全事件，保健养生似乎离我们很远，我们不免有所皱眉。现实中有这样一位母亲，为了让亲人远离有毒物...

2012-09-28

保健须知哪些人不适合很牛奶呢？

牛奶是最保健的天然饮料，受到了很多人的喜爱。在一些特殊的情况下，有些新生儿还依靠牛奶获得新生。无论是在什么情况下不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病...

2012-09-28

三招辨别鲜牛奶的小窍门

牛奶已经成为家家户户必不可少的桌上饮品，有人习惯把牛奶作为早餐，也有人喜欢将牛奶当成饮料来饮用，无论是什么时间来饮用，都要挑选新鲜的牛奶哦!另外，牛奶...

2012-09-28

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