很多人都很恐惧冬天，因为一到冬季，他们的手、脚等部位就很容易生冻疮。
冻疮首要是因为长期严寒而引发，受冻后皮下动脉收缩，久之血管麻痹而扩张，静脉瘀血，使部分血液循环不良，致组织营养不良，尤甚产生组织坏死。冻疮常发于裸露及末梢循环较差的部位，如手指，手背、面部、足背、足缘等处。360度健康网 冻疮多因为运动不足、部分潮湿、部分表皮受压、气温寒暖凸变、肥胖及营养不良等元素而发，因此防治的措施应针对这些原因制定，要从以下几个要素入手： 1、初冬天节天气忽然变冷此时最易产生冻伤，要非凡注重保暖，尤其是往年产生过冻疮的部位。 2、坚持体育锻炼，可完善周身血液循环，增强抗寒能力及机体的反抗力，是防治冻疮的最好方法。 3、坚持用冷水洗手、刷脸、洗脚、或去冷水浴、冬泳等，可突出必判决避部血液循环，增强抗寒能力。 4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以持于干燥，不用部分受压。 5、加强营养，注重减肥等也是防治冻疮的紧要环节。 6、如在严寒的环境中时间过久，如骑车户外，回家后立即遥温水浸泡受冻较重及部分受压的部伴随，或用揉擦按摩的方法加强部分的摩擦及运动，以过快完善部分的血液循环。
