近期温度升高，不少人将储藏了大半年的凉席直接拿出来使用，孩子皮肤娇嫩，特别容易被螨虫叮咬，引发丘疹性荨麻疹。由于不同人对昆虫叮咬反应不同，就像周女士的儿子属于过敏体质，被虫咬后更容易诱发丘疹性荨麻疹。
不过，只要坚持使用抗过敏药，并且不再接触过敏原，一般一个星期就能康复。但严重的会合并感染，如果出现红肿、发烧等症状，要及时就医，进行抗感染治疗。
另外，生活中要加强防护。保持环境卫生，多开窗通风，经常晾晒被褥，不给螨虫生长机会。凉席、被单、床单用之前，最好在阳光下暴晒。一般，螨虫最适宜生存的温度为17℃~30℃，当温度高于55℃、10分钟以上，螨虫就无法生存。
瘦肉蔬菜加米饭，最管饱
英国利兹大学心理学院的一项新研究发现，食用蔬菜、瘦肉和米饭等低能量密度食物最容易产生饱腹感，每天这样吃，平均摄入的热量比试图限制热量的人还少了约1000千卡。
在为期4天的试验期内，96名平均年龄41岁的超重或肥胖女性参试者，在该校人类食欲研究实验室吃试验餐。
她们在前两天和后两天分别摄入低能量密度食物和高能量密度食物，早餐和午餐热量相同，晚上则可根据自己的喜好尽情享用正餐和零食。参试者按时记录饥饿感、饱腹感和进食欲望。
分析结果显示，前两天里参试者的饥饿感和进食欲望持续降低，饱腹感较强;而后两天里她们的饥饿感和进食欲望较强，每天平均额外多摄入了1057千卡热量。
研究人员指出，低能量密度食物含有更多水、蛋白质和膳食纤维，比高能量密度食物份量更足，并具有减轻饥饿感的效果。专家建议，打算减重的人群不妨尝试这种饮食方案。
