心态是人的一种感情状况，犹如天气的晴雨表。愉快的心情能使人精神振奋，忧愁的心情能使人萎靡不振。一个人拥有一个良好的心态，能够从容地面对这个世界，面对坎坷和痛苦，甚至是面对生与死的考验，也不会惊慌失措。360度健康网
在现实生活中，我们要面临生存考验和工作压力，面临许多困难和矛盾，面临某些事物的不可预知性和突发性，不可能天天有好心情，喜怒哀乐将会伴随人的一生。如何调控自己的心态，使自己生活的更潇洒，更充实，更美好，变被动为主动，变压力为动力，是一门学问，也是人生一门必修课。
不知道什么原因，最近身体一直不好，几乎每天都不舒服，感冒、发烧、胃疼。难道真是年龄大了吗？体质欠佳，好痛苦呀？
新的一年开始锻炼，从心到身体一并做起，健康生活，阳光身体，快乐进步，与儿子一起迎接新挑战新生活，加油啊！
