以正确的态度对待生活

所谓心理健康，顾名思义就是能以正确的态度对待生活`处理生活中的繁杂琐事。

　　人类的本性是由公平`诚实`真实`美丽等原则构成的。如果人们在思想或者行动上破坏了其中任何一个原则，就会在内部产生不平衡，对能量和生命力造成浪费，造成身体和心理的衰退，从而影响健康状况。

　　有一位妇女，她非常害怕衰老。平日生怕别人看出她衰老的模样，因此，她十分注重自己的形貌。很长一段时间，她以假发掩盖自己的白头发，并且经常处于一种恐惧中，特别是外出旅游时，她生怕别人揭穿她的年龄。她用了许多化妆品和器械，目的只是为了掩饰自己的真实年龄。在这种忧郁的精神状态下，她衰老得越来越快了。

　　许多人衰老速度非常快，主要是因为不能使心理状态保持和谐。而这种不和谐`摩擦和冲突会迅速消耗人的生命。当人们的精神处于不和谐状态的时候，身体健康会因此而受尽破坏。心理上的平衡`镇静对保持健康的精神状态时很有好处的，它能使一个人恢复青春活力。很多人有一种错误的做法：他们希望从外表上保持年轻，通过对外表进行修饰和改变，掩盖住衰老的迹象，因此便忽视了心理健康。

　　如果想留住青春，应该尽量和年轻人在一起。因为年轻人充满活力`机智`聪慧，富有很强的感染力。

　　把自己看做是年轻人。把自己打扮得喝年轻时一样容光焕发和潇洒，不要总是弯腰驼背，走路时也不要落在后面，站直了走路，这样显得更年轻一些。