据了解，随着社会竞争的日益激烈，来自工作、生活等方面的压力增加，我国城市人口中高达70％的人已处于亚健康状态。世界卫生组织统计的数据显示，抑郁症已成为世界第四大疾患，患强迫症、焦虑症、恐惧症等心理疾病的人数几乎每年都在不断增加，如何有效地缓解心理压力，成为人们急需解决的问题。而家是心灵的港湾，成为人们释放压力的最佳场所。“居家环境与心理健康存在着密切的关系，当受到伤害或惊吓时，每个人最渴望的地方就是家，温馨的家庭环境需要合适的家居布置和装饰，而家居的布置就是要追求心灵的安宁。”市装饰行业协会装修顾问朱芝檀解释了家居布置对心理健康的潜移默化作用。 360度健康网
专家建议色彩、光影可营造温馨舒适氛围：怎样的家居布置和装饰更加有利于居住者的心理健康呢？对此，记者请教了我市家装界的专业人士，请他们为业主装修支招。 色彩：淡雅色调可帮孩子塑造健康心态：不同的色彩给人不同的心理感受，家居环境的远、近、冷、暖都可以用色彩来营造，色彩成为设计师通过家居环境调整人们心理状态的首要元素。黄涵燕告诉记者，儿童房的用色最受业主的关注，由于儿童正处于成长阶段，他们需要更细致的关怀。除了选用孩子自己喜欢的颜色之外，设计师还根据孩子的性格用色。如对性格内向的孩子，宜选用造型略显粗犷、对比强烈的色彩；而对性格太暴躁的孩子，采用线条柔和、淡雅的色调，潜移默化地帮助孩子塑造健康的心态。另外，不同房间的用色也有玄机，橘黄色可以促进食欲，宜用于餐厅；淡粉色给人温馨的安全感，宜用于卧室；而客厅是会客区，需要营造活跃的气氛，适合采用活泼的色彩。 灯光：柔和灯光能营造安宁居家氛围 ： 谈到家居装饰影响心理健康时，很多设计师不约而同的强调用光的重要性。昆仑装饰设计师罗工介绍，暴露在强烈刺眼的光源下，人容易产生不安全感，而杂乱的光源也容易使人产生烦躁不安的情绪。因此，房间里的电灯最好选择柔和的色调，颜色不要超过两种，这样就容易营造协调、安宁的居家氛围。 另外，星艺装饰设计总监何焱生告诉记者，许多家居装饰品需要灯光的“点睛”，打破沉闷。例如，挂在墙上的壁画，摆在柜子上的饰品，经过灯光的修饰会更显神韵；整个房间里的光源还要避免单调，最好由地灯、台灯、壁灯为辅光源配合天花上的主灯。 家居饰品：：可多选用木制布艺皮饰用品：家居装饰品的选择对心理也存在潜移默化地影响。朱芝檀表示，从心理学角度来讲，木制家具对传统的中国人有独特的亲和力，容易给人安全感，布艺家具和皮饰家具的质朴感易于唤起人们的亲切感；而钢质、铁质和玻璃质感的饰品则容易产生冰冷、尖锐的感觉，不同质感的家具和装饰品要适当搭配，营造协调的家居环境。 专家提醒消费者，很多人喜欢用镜子装饰家，但如果镜子太多，光影凌乱，容易给人带来错觉。 布局：门窗连一线易通风，免去憋闷压抑 除了色彩、灯光和家居饰品的应用，何焱生还提到房间和家具布局对心理的影响。何焱生说，从功能布局上讲，儿童房靠近父母房间容易给孩子一种安全感，有助于孩子成长，而长辈房则相对独立，给老人营造安静的居家氛围。房间的门与窗最好连成一线，这样易于通风，免去主人憋闷、压抑的感觉。 此外，何焱生认为，客厅沙发的摆放也非常有讲究。沙发摆放的方向能让人看到阳台或窗户为佳，因为阳台和窗户是室内空间与室外空间的延续点，它们的存在为人的视野留下了充足的延续空间，容易带来舒畅、轻松的感受。但是，如果房子本身空间狭窄、采光效果不好，或者窗外风景不佳，则可通过画框来弥补。主题最好为海洋、森林或者天空的画框，容易让人联想到大自然的宽广，以此弥补房间的局促感。 看完以上陈述的内容，天天新健康网想再次提醒你，家是心灵的港湾，家中每个成员都是船，渴望在家中停泊。所以家居是十分讲究的，平时多点注意其协调性，有助于大家心理的健康成长。
