中华医学会意身医学分会主任委员、上海中医药老师博士生导师何裕民传授介绍，生活中非常仔细、一丝不苟、不爱发火，生活有条不紊的女性，却是癌症的高发人群，癌症产生年龄也更为提早。360度健康网
何传授带领的研究小组经由对3万余病例考察后发现，脾气、职业和心理要素与癌症有密切关联。研究职员发现，在女性患癌人群中，有四类职业是高发者，蕴含财会、中小学教员、文秘、办公室管理职员。处置这些职业的女性，突出比较力真，工作压力较大，无奈及时自我释放或转化压力，大多处置低管制力的工作，必需遵从摆设，同时脾气比较内向，在社会生活中容易感到寂寞。
专家指出，不良的精神心理，是癌症的“催化剂”。研究就显现，无奈排遣的悲哀与乳腺癌、宫颈癌等关系密切;胃癌患者经常表现为过火轻率、躲避矛盾、当心处事，即使外貌有激烈的不满，也会勉强责备。
对此，专家提出了“女性防癌四步曲”。这四步蕴含优化特点、走出抑郁、释放压力、颠簸心理。
要学会换一种方法考虑
生活中，女性要熟习到不是所有事都无比轻松，都必需仔细对待，非到达完善不能。其实，人所碰到的事只要5%是无比轻松或紧迫的;另有15%至25%是比较紧迫的。事事仔细，势必因临时的重压而招致心身疲劳，以致功用错乱，终致患病。而所有事务中，没有比自身健康更轻松的。
凡事不做过多的联想
生活与工作能做到“稀有懵懂”反而更好，慌忙应答倒时时可能柳暗花明。
学会及时释放压力
不要将生活局限在家庭和工作中，要多结交朋友，取得有效的“社会支持”。
社会支持度越高，患癌的可能性越低，越容易守护自己的心身健康。
还要长于及时表明情感，长于及时宣泄烦恼，同时要培育多种趣味兴趣，以释放压力和压制，陶冶脾气。
理解自己的心理周期
女性还应理理解周期性变换，长于自我勉励。在心身疲劳时劝诫自己：这是暂时的，很快就会走出“谷底”。
专家提议：“癌症高危女人”，要多介入户外流动，维持柔和的心态，留心劳动，多喝绿茶，多吃坚果。
