每个女性都有当妈的心，如果你婚后想尽快要个BB，那自己的排卵期一定要清楚哦。如果你不知道怎么测量，那就看看下面的方法吧。360度健康网
经间痛心里感受法：排卵时，卵泡从卵巢中慢慢挤破释放出来会引发小腹部胀痛感。因为卵泡破裂释放的时间长短相异，这种心里感受持续的时间也因人而异，有的人仅有短短几分钟，有的人则可令持续几个钟头，尤甚还有的人因此去医院看病。产生这种胀痛心里感受的时间常常在两次月经中间，医学上称之为“经间痛”。 点滴出血观测法：卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引发部分出血。常常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女生，出血量相对多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上呈现点滴样的血迹，有的女生把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。础体温法：天天清早醒来，在没有任何活动时，迅速测体温，这种体温被称为“基础体温”。把天天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规则的女生可令了解那样的状况，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36。5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36。5摄氏度。即1个月中，呈现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天也是排卵期。因为两个卵巢交替排卵，因此通常要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵状况。
月经倒退14天计算法：女生在排卵过程中会产生雌激素，使子宫内膜过快充血增厚，为受孕带给营养丰盛的“温床”。通常9天后假如没有受孕，子宫内膜就会从子宫壁上脱落下来，置成出血，这也是月经。子宫内膜的脱落过程通常需要5天的时间，常常状况下，在排卵后的第14天就会有月经。据此，月经规则的女生只要从下次月经开始那天倒退计算14天就可算出排卵期。
白带观察法：在1个月经周期中，白带并不是一成不变的。大大多数时间，白带相对干、相对稠，也相对少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天也是排卵期。这是因为排卵时产生了较高浓度的雌激素，用处于宫颈口的柱状上皮细胞，使他们分泌好多白带。
乳头触痛法：女生们有1个体会，也是有时间乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到痛楚。这是因为，乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的用处下，乳头变大、变红、颜色变深，心里感受变得很敏感，另外乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。
B超监测法：经过B超体检，有心得的大夫会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。
