丰胸的广告已慢慢地渗入我们的生活，以前女性对自己的身材要求不是很高，但随着时间的推移，女性朋友们越来越关注自己胸部的健康和美感了。360度健康网
哪个女性不想拥有s型身材?丰满的胸部?但好多女性对于自我的扁平胸部总是不满足，想拥有丰满的胸部，日常的习惯也很紧要，某些不良的日常习惯，才是致使胸部越来越小的元凶。 1、随便服用药物用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的制作方法也是不可取的。避孕药的首要成份是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女生的内分泌平衡，置成月经不调，那样只会使胸部悦来粤小。
2、胸罩尺码不符，穿戴方法错误
许多女生买胸罩试都不试就买回家了，实际，过小的胸罩会危害胸部的成长，而长期穿戴大的的胸罩又可能致使胸部下垂。随着年纪的变化以及婚前婚后或孕育前后，女生的乳房大小会产生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应该先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及四周的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可不用乳房脂肪外移，使乳房悦来粤小。
3、错误按摩
按摩可令促使乳房丰满(按摩丰胸很受欢迎的哦)，但假如随便拍打或者向下按摩只会让乳房悦来粤小。无误的按摩方法应该是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈 。第１：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
4、运动伤害
适当的运动有帮助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注重内衣穿戴则可能伤害乳房。有部分人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，那样轻易使胸部曲线走样。非凡是跑步、跳绳等，运动时更要注重爱护胸部，不用胸部下垂。
