30度的高温，在现在这段时间是经常达到，如果你不想让自己的肌肤被太阳晒得暗淡无光，一定要好好保养一下才行。360度健康网
白皙的肌肤是每个女性的梦想，除了护肤产品去保养外，日常中的某些习惯也会危害你的肤质，因此很好的日常习惯会让你的肌肤更加完美。 保养窍门一：认真刷脸 无论多累，上班多忙，天天都要坚持至少清晨和晚上刷脸两次，绝不能带妆睡觉。面部卫生十分紧要。保养窍门二：使用爽肤水
爽肤水是每日肌肤护理的紧要组成部分。若是跳过这一步，你的肌肤很轻易变得死气沉沉。保养窍门三：健康饮食
健康合理的饮食无疑能带来细腻光滑好表皮。应少吃油炸食品、红肉，少喝咖啡，限制酒精和糖分的吸收。另外大增各种维生素的补一下，喝绿茶，多吃水果和蔬菜。保养窍门四：锻炼
几乎每一位拥有无暇肌肤人都认为肌肤的质量与坚持锻炼相关，因此，从今天起就开始做运动吧，可令选择瑜伽那样的舒缓运动，它带给你由内而外的漂亮。保养窍门五：使用SPF产品
漂亮的肌肤应该能够接受阳光和紫外线的考验。为了爱护肌肤受到紫外线的伤害，除了戴帽子和长手套外，还要涂抹防晒霜，你可令选择具有防晒效果的保湿霜，它没有那么油腻并且具有保湿效果。
