还没有到预产期，很多准妈妈都怀着小宝宝去上班，为了小宝宝日后的健康着想，准妈妈在办公室里需要注意的东西也是不少的。为什么？请看我们为你提供的报道。360度健康网
“怀孕前三个月假如早孕用处较重应该休息，但假如用处不突出，则不主张经常卧床。”佛山妇幼保持健康院保持健康科李雪丹大夫SHOW。妇产科大夫指出，只要在办公室上班的时间注重某些细节上的爱护，孕期坚持正常上班，实际对孕妇的精神态势、胎儿的成长、乃至产后的恢复都很有好处，太过“小心翼翼”反而会有负面用处。 那么，孕期坚持上班的事业女生又应该在办公室注重什么呢？孕妇在日常办公室日常中应留意某些非凡的细节，谨防小隐患置成危害宝宝健康的大异常。 注重一：多晒太阳防缺钙 怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体汲取的钙质和其它营养悦来粤多。除了补钙，经过“日光浴”来致使钙吸收也是紧要的途径。因此，假如环境许可的话，孕最好将办公室的座位调到应该避免向阳的位置；天天午休或其它休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”。 注重二：劳逸组合防脚浮肿 怀孕中期的女生会开始呈现小腿浮肿的状况。这时要不用在办公桌前长时间静坐，最好每上班两钟头便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以降到浮肿。另外，孕期妇女无论如何不舒适症状合再穿高跟鞋，要代以柔和宽大的平跟鞋，不用穿高帮鞋和太紧的袜子，那样才能应该避免缓冲浮肿带来的沉重感。 注重三：减少使用电脑 现时许多怀孕的办公室女生都会穿上各种防辐射的马甲、肚兜、使用电脑防辐射爱护屏等等；大夫指出，这些“道具”是否能够到达效果、能够屏蔽多少电脑的辐射还没有确切的证明，但好多孕期女生都认为“起码图个心安”。大夫则指出，最好的方法还是降到使用电脑，养成一使用完毕立即关机的习惯，不用全天候开着电脑。实际好多上班族开机的一半之上时间也是与上班无关的浏览、聊天、玩撒等等；尤甚在做其它事而不需要用电脑的时间，也是开机态势；假如你是已经怀孕的女生，杜绝与上班无关的电脑时间，将可降到一半之上的辐射。 另外，孕期事业女生远离电脑还要不用被其它同事的电脑“包围”，可能的话应该避免让自我坐到角落里去。 注重四：不用重体力劳作 办公室白领通常来说不会有重体力劳作，但仍然难不用某些搬运重物、高空作业、外联业务之类的上班。碰到某些吃力的上班，还是要应该避免请求其他人代劳。 注重五：留心办公物体风险 防电脑辐射是好多办公室孕妇都了解的常识，但办公室另外的某些小物体可能带来的危险则不务必会留意到。 转椅：“粗身”的孕妇要留心带滑轮的转椅，注重失衡或绊脚跌倒。 复印机：复印机启动时会释放少量有毒气体，危害准妈妈和胎儿的健康。因此，准妈妈应应该避免少与复印机打交道。 电话机：多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌，其中好多病菌对普通健康人来说并无危害，却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机，常用酒精擦拭听筒和键盘去消毒。
