案例二：
找回遗失的快乐
近来，茱蒂感觉跟自己的同居男友相处时，总是乏味得打呵欠，过去可不是这样的。是自己变心了?可两人之间恍如仍然一往情深;是对方变了吗?可是，与刚刚相恋时相比，男友一样俊秀高大，一样在跨国公司上班，音容笑貌都没变。男友相对是她最佳的老公候选人。可是，和男友在一起时，不管做什么事情，茱蒂都感觉没劲：他说逛公园，她答已经逛了几百遍了;他建议上咖啡厅喝咖啡，她回说人都泡成咖啡了……总之，一句话：茱蒂感觉日子过得不快乐。
心态解密
显著，茱蒂患上了“快乐有余症”。
情人相处的时候，感觉有余快乐正常都有一个急速的发展过程。有的人可能是由于相处在一起总是讲异常的话、做异常的事，以致连所穿的衣服都从未改变，终至厌倦;有的人可能是由于对对方的某些故障爆发了“看不惯”的感觉，而对方刚好屡教不改;有的人可能是由于对方始终挑自己的错，以致在着装、走路、讲话的嘴形这些大事上，也横挑鼻子竖挑眼。
如何开脱
对有余快乐的情人来说，要打消这种心态，首先得从心灵深处找出起因所在。一个人之所以在相爱的时候有余快乐，彻底有可能是由于他或她始终根据自己在儿童时期造成的快乐模式，来请求并设想自己的快乐内容。这样，当事实表现与他或她想象和冀望不同时，他或她就不能领有爱情的快乐。所以，首先要改变自己对快乐的理解模式;其次，学会更有效地与别人相处，哪怕对方是一个苛刻的人，也不要用异常苛刻的模式回敬对方。关于相爱的人来说，相互宽大是得到快乐的源泉;第三，学会奉献，把冀望该当从对方身上得到什么，酿成该当为对方做些什么。
