春节时咱们是最快活的，但胃却是最受伤的。大量的、差异种类的食品没有时间法则的食用，还有大杯的酒精毫无纵容的倒入胃中，使胃的消化很难跟上咱们进食的速度。此时胃就等闲涌现题目，以致涌现“暗伤”。所以，在春节时咱们要特殊留心以下的几个饮食提议，以保障胃在过年的节令不“受伤”。360度健康网
少而精
不能“过饥才吃，吃则无度”或“极渴才饮，饮则适量”，且晚饭宜少。此时尽量少吃毛糙硬食，特别是消化不良的人，食品要精工巧作。
鲜而淡
中医以为淡味养胃，平淡素食既易于消化排汇，又利于胃病的还原，且可使人长寿。鲜活蔬菜、五谷都为健胃佳品，但要食不适量。
温而洁
胃病患者不行过食冷食，也不能食用过于热烫的食品，这两类食品对人的食道和胃粘膜的中伤都很大。另外，胃病患者的胃抵御力差，应预防食品被传染，并留心餐具卫生。
软而缓
饭食、蔬菜和鱼肉宜软烂，可恰当多吃。不宜食油煎、油炸及坚挺食品，这些食品既难于消化，也易刺伤胃络。吃饭时也应细嚼慢咽、紧缺品味，这样既无利于食品的消化排汇，又能减轻胃的担负。
春节时代，不但在食品上要有所纵容，并且在抽烟喝酒上也要恰当增加。节日时代，食品的无序进入，已经让胃疲劳不堪，再加上酒的刺激，胃就能够涌现题目，以致会“歇工”。
