干燥的冬季，大家最喜欢的菜色就是热气腾腾的汤色，一道美味的汤，会让你滋润好几天。不惧干燥，就可以让你轻松过冬。为此，小编今日又为大家推荐靓汤--丝瓜鲢鱼汤。360度健康网
原材料：丝瓜一百克、鲢鱼1只。
调料：盐、料酒、葱、姜、熟猪肉、白糖、胡椒粉均适量。 做法： 1、鲢鱼洗杀干净切段，丝瓜去皮切条。 2、把鲢鱼都放到锅中，加适量清水、料酒、葱、糖、盐、姜、油，上火把鱼煮烂时， 3、加瓜条煮片刻，再用胡椒粉调味方可。营养分析：
鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。
