大麦茶的功效与作用有哪些(2)

发布时间:2013-12-04   来源:360ihealth.com    
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  5。大麦茶不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经,不危害睡眠,不污染茶具,不污染牙齿。

  6。冷饮具有防暑降温之功,热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的用处。长期饮用,能收到养颜、减肥之功能。

  大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收效果,从而延缓营养物品的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感,不用吸收过多的热能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的用处。

  附录大麦茶的副用处

  大麦茶的副用处,不算太大,首要是胃不是很好的人,喝了会心里感受胃部不舒适症状,较要点的可能会拉肚子

  空腹的时间不宜喝大麦茶

  孕妇就应避免也不用饮用,正因可能会引发孕妇回奶。

  另外,大麦茶最好现泡煮就现喝,隔夜或者过来好几天的大麦茶就不用喝了,尤其对小孩的身体健康不利。

  附录大麦茶的泡法

  1、水2升左右,煮沸,倒入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右边的方向可饮用

  2、不愿意煮的好友可令用开水直接泡,泡15分钟就可令喝了。煮的相对香。在办公室可令用泡的。

  3、夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料。注重,冰的大麦茶不用多喝,正因冰过的大麦茶调理肠部和胃部效果很强,除非便秘,不然适量啊。

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