3.精神紧张
在平时生活以及工作中如果用眼过度的话，同样会导致眼皮跳动的情况出现，尤其是在精神紧张状态下长时间的过度用眼，那么这个时候眼睛还会出现有各种不适症状。比如像考试前精神压力过大以及大脑没有得到充分休息时，还有就是看电脑屏幕的时间过长等情况，这些都容易导致患者出现有眼皮跳以及其他不适症状。
因此专家提醒这部分”人群”，在平时生活中应该避免精神过于紧张，同时还要注意避免在强光或弱光下用眼太久，这些都会导致眼皮不由自主的跳动。
4.眼睛刺激
眼睛如果受到外界刺激的话，同样会出现有眼皮跳的情况，比如像常见的有强光、药物产生的刺激等。或者是在平时生活中眼睛被吹进了异物以及经常抽烟喝酒等，这些都有可能会刺激眼睛，从而引起眼皮跳动。
以上这些都是最容易引起眼皮跳动的原因，了解之后在平时生活中还要特别注意，那就是尽量避免不科学用眼。尤其是”电脑族”，更不要长时间面对电脑。
