可吃荔枝的人确实有此体会：吃完荔枝后嘴巴干涩，咽喉肿痛，还可能导致感冒。这该怎么办呢？实际民间已经有了处置的好方法。像东莞人搞荔枝节，清晨采摘荔枝吃荔枝，中午必然吃含咸鱼的菜肴，这是因为盐能解荔枝的温性。
PRO医师提示，大家吃完荔枝后，无论吃多少，最要紧的是赶紧喝点淡淡的盐水。但是，平日温热体质，阴虚火旺者别过度贪嘴，荔枝少吃为妙，但也非绝对禁口。记住1个原则：吃完后立即喝淡盐水就成。
荔枝虽“上火”但也是消食、医疗佳品
“一颗荔枝三把火”说法让想吃荔枝的人避忌三分。吃荔枝除了“轻易上火”，就没有正面形容词了吗？实际也并非如此。
荔枝还能致使食欲，醒胃消食滞。荔枝的外皮和内核还有务必医疗功能。
1、荔枝肉甘甜，增食欲
广州中医药大学附属第１医院体检中心主任陈瑞芳说，从中医属性讲，荔枝味甘，肉质鲜美、甘甜爽口能增进食欲。夏季湿热，人胃口差，吃点荔枝增进胃口是不错选择。从现实医学角度讲，荔枝营养丰盛，富含维生素有提神醒脑的功能。因此，在荔枝盛产的当下可别错过这种营养美味。
清爽菜肴：干荔枝肉片汤
向你推介1个荔枝菜肴：“干荔枝肉片汤”，汤煮好后加点淡淡的盐。此汤味道清新甘甜，消食滞又能健脾胃，是夏季难得的清爽菜肴。
2、荔枝皮止泻
夏季因过度贪凉，饮食无度吃过多冷饮而腹泻的状况非常多见。因夏季温度高，微生物产生快慢快，进食变质食品后可呈现腹泻异常。荔枝壳能止泻、止痢疾的用处。假如家有那样的病患，可用荔枝红色的外壳洗净煲水，饮水止泻。
3 荔枝核辅助治理乳腺增生
荔枝肉里包裹的黑核有药用功能。中医认为荔枝核有“使气散结”的用处，煲水饮用，可用于乳腺增生、子宫肌瘤的辅助治理。
