空调啊，空调，这好像是现代人寻找凉快最直接、方便的方法了。360度健康网
炎热夏日，群众都中意在有空调的地方办公、学习、日常。许多人为了通风还在空调房里开电扇，但随之而来的空调腿病、腰背脊椎痛楚、胃痛、痛经等却屡屡袭人。 病例：空调+风扇，吹歪了脖子昨天上午，江小姐歪着脖子在同事的帮助下到郑州骨科医院挂号看病。
据了解，江小姐在郑州经三路钱财广场写字楼办公。“清晨起床，我就觉得脖子有部分不舒适，清晨上班后，办公室的同事不但开了空调，还开了风扇，我正好坐在电扇下，吹了一会忽然觉得不舒适，站起来刚想活动了一下脖子，没想到脖子歪在一边动不了了。
门诊大夫体检后告诉她，久坐办公室，脊椎、腰椎、颈椎的反抗力削弱，而空调寒气外加电风扇的风邪入侵，致使了歪脖子。
年轻人：空调+冷风，颈肩最受伤
“享受空调加风扇的人造冷风，对身体的身体健康危害相当较重，轻则产生颈肩酸痛、手臂麻木，重则会呈现头晕眼花、肩痛手臂不能抬举等特征。”
郑州骨科医院上肢骨科副主任医师何映山告诉我们，长时间在空调房的环境中，反反复复受凉，极易置成颈肩部、肌肉纤维受损。“尤其是常穿露肩、露背装的爱美女生，久待空调室，轻易诱发肩周炎，进而致使颈椎产生退行性改变。”
何映山告诫说，防治这类病可令应用中医刺络拔罐法，即用针灸刺激穴位法舒通气血，然后用一套拔罐、推罐、吸罐法治理一下颈肩僵硬。或者在空调室内备一件高领衣服，爱护脖颈不受风寒，并应该避免不用另外使用空调和风扇。
老年人：空调冷风，轻易诱发老寒腿
“入夏以来，门诊老寒腿病者也较以前有所大增。”
郑州市中医院针灸科主任医师吕朝瀛SHOW说，老寒腿通常冬季较为易见，但是最近来，随着空调的普及，老年人久居空调室，夏季诱发老寒腿的也屡见不鲜。“除了老寒腿，门诊访问病因还了解，其中百分之八十是因为在开启空调的低温室内上班、学习和日常时间过长，膝关节受严寒刺激而致使滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等病态。”
吕朝瀛了解指出，夏季室内开启空调后，地面水平温度最低。人的双腿长期处于地面低温中，加之夏季多着短装，裸露在外的双膝轻易受寒凉刺激。
吕朝瀛告诫说，为防治“空调腿”病，应该避免不用长时间待在空调房内，如因上班不能离开低温空间时，最好穿透气的长裤、丝袜等以爱护膝关节、脚底心。
幼儿：久吹空调易得肺炎
高温令中年以上人士蜗居空调房不愿户外活动，疼爱小孩的家长担心小孩难耐酷暑，多选择让小孩长期待在空调房里。“幼儿久吹空调不仅会患上感冒、吸气道传染等病态，更轻易因室内外温差大、空调房空气不流通等原因导致肺炎。”
郑州大学第２附属医院儿科副主任医师宋红解释说，幼儿皮下脂肪少，毛细血管丰盛，体温调节中枢尚未成长完善，中年以上人士不能心里感受到的温差，幼儿却能心里感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，反抗力减弱，加上空调室内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，轻易得肺炎。
宋红告诫说，不用让幼儿长期日常在空调房里，天天清晨和黄昏室外气温较低时，带小孩到户外活动，吸气新鲜空气，加强身体的适应能力
