产后抑郁症的预防方法(2)

发布时间:2014-05-29   来源:360ihealth.com    
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  通常来说,患有抑郁症的人,都会有一股自我难以克制的心理能量无法释放。外向型性格和内向型性格的人表现差异好大。外向型性格的人,经常会以攻击性行为的形式表现出来,例如表现为各种无故的不满心情,经过吵架、谩骂、损坏物体等表达出来。了解这类状况,家人应该把产妇视作发病的人,不能以理相争。精明的制作方法是,应该避免经过不伤害他人、损害最小的方式,让产妇充分释放郁积的心里能量。例如,曾有产妇常有想把小孩从窗口扔出去的冲动,她很害怕哪天持续不住就真的那样做了。把能量宣泄到扔碗碟盘子等瓷器上。即使这是治标不治本的方法,但是对于随时可能突发的意外状况,治标至少可令不用产生无可挽回的悲剧,而要从根本上解决异常,务必需要PRO的心理咨询。

  相对于外向型性格的人突出的表现,内向型性格的人的某些表现很可能被忽视,也更轻易置成悲剧。好多亲属对于产妇的哭闹等心情用处,会一味地加以阻止,尤其是长辈,总是说坐月子不能哭,会伤了眼部。殊不知那样会令产妇刻意地去压抑心情。过分压抑的心情可能以更具杀伤力的形式爆发出来。例子中的那位妈妈,要是能以吵架、骂人、砸东西等方式释放心情,或许就不会走向最后的悲剧。

  正常状况下,妈妈在讨论自我宝宝时,总是兴高采烈的。假如听到亲朋好友夸奖自我的宝宝,妈妈却表现得反感回避,就需要引发注重了。最好要有人全天候看护,以防意外产生。必要时,要求助PRO人员帮助。

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