长期处于坐着状态的”白领””女性”面临多重考验，工作”压力”大，天气恶劣，一些”妇科”炎症也会趁机扰乱”生活”。白领女性长时期坐着，缺乏正常运动，导致气血循环出现障碍，“老朋友”来临时不够顺畅，导致经血逆流，引起下腰腹痛;长时积压，就会形成肿块，进而引起”子宫”内膜异位症。
坐久了! 容易遭遇“异位”症
女性工作时长期久坐不动弊端很多。久坐很容易导致盆腔充血，使附件和宫颈”血液循环”不畅通;因为长时间坐着，阴部透气不好，比较容易发生感染，导致”宫颈炎”、”宫颈糜烂”、宫颈肥大、宫颈息肉等”疾病”。有些女性长时间”不孕”，也有可能是久坐导致气滞血淤引起。这是因为血流不畅，容易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞了输卵管。
另外，坐着跷二郎腿会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重，或者引起慢性附件炎，导致病原体经生殖道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。
不过，坐久了，最麻烦的还是引起子宫内膜异位症。一些体质较弱的白领女性，会因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕的案例。
咋发现?”痛经”就是“信号”
很多女性碍于繁忙的工作和”家庭”生活，往往忽略“老朋友”来临时带来的疼痛，觉得这不过是大多数女性都会发生的正常现象，忍忍就过去了。然而并不是痛经都是正常现象，继发性痛经，多半从发生内膜异位开始。有的痛经较重难忍，需要卧床休息或”用药”物止痛。疼痛常随着”月经”周期而加重。由于雌”激素”水平不断高涨，使异位的子宫内膜增生、肿胀，如再受孕激素影响则出血，刺激局部组织，以致疼痛。
专家提醒，不要忽略痛经，特别是症状严重，难以忍耐的女性，不排除子宫内膜异位症，要及时到医院检查，防止疾病恶化。
如何防治?”心情”开朗、及时诊治
”中医”认为，子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹”怕冷”易凉，月”经期”间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期处于郁闷”情绪”中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结与子宫中，形成“子宫内膜异位症”，因此针对”病因”进行”预防”是防止子宫内膜异位症发生的关键，应该”注意”以下几点：
1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的”心态”，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。
2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
4、女孩子”青春期”要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
5、如果已查处患有子宫内膜异位症，要注意保持情绪稳定，月经期一定要做好自己的”保健”，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。同时避免过度劳累。
