上班族养胃食品推荐

发布时间:2013-03-20   来源:360ihealth.com    
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  非法则饮食习气招致放工族肠胃病高发,春节临近,如何保养本领让他们领有一个好胃,“备战”年底的饭局呢?中医以为,热饮在调节胃病方面有其独特的劣势,想赶走“办公室胃病”,电脑族不妨常备几款养胃热饮。360度健康网

  忙碌的放工族时时是肠胃疾病的高发人群。天天忙碌的伏案权利,饮食非法则,再加上夏季到了,冷风一吹,良多人时时会感到胃部不适,特别是把加班当成家常便饭的电脑一族,忙碌中以致涌现冷痛的觉得。想赶走“办公室胃病”,实在并非一件难事,只需在保留中留心保养就行了。上面为你先容5款夏季热饮,让你紧张赶走胃病!

  养胃要害在于一个养字,而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗成就佳。中医指的“胃”实践上蕴含食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功用。热饮在调节胃病方面有其独特的劣势。采纳“寒者温之、热者寒之、虚者补之。想赶走“办公室胃病”,电脑族不妨用暖水瓶装上几款养胃热饮到办公室哦。

  子仁汤

  桂圆40克,松子仁20克,白糖过量。将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水过量,用中火烧开,改用文火煮10分钟,加白糖,过约10秒钟关火即成。

  桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食,更能起到养胃滋补的作用。

  淮山蜂蜜煎

  淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。

  健脾消食。用于脾胃硬朗,运化不健之食积不化、食欲不振等。木香乌麦饮

  木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10-15分钟饮用。

  合适萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。

  马兰温胃酒

  鲜马兰60克,优良红葡萄酒100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开,放入酒内掺和,每次服用15-20毫升,迟早各1次或佐餐食用。有消炎止痛之功,实用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。

  茉莉花茶

  茉莉味辛甘、性温,能资助胃的消化排汇,和缓胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部爱惜茶”之称,有安神定志的成就,可以让人情绪痛快,从而沉着、舒慢慢和心绪。

  保暖、饮食、按摩、茶疗,这四大护胃法王,给你的胃创举一个宁静娴静的养胃前提,让你不在为胃病而苦恼。

  桂花茶

  中医以为,桂花有很好的药用价值。今人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能到达“饮之寿千岁”的效果。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒外敷,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有定然疗效。

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