中医以为，桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等效果。红枣，味甘性温，存在补气养血、健脾和胃、安神等效果，是不行或缺的补血圣品。360度健康网
◎哪些人相宜喝?
桂圆红枣茶遭到泛滥女性的追捧，可能从内到外埠唤起好气色，延缓苍老。
◎哪些人不宜喝?
因为桂圆偏热性，多食等闲上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强大的年轻人也要少喝，省得上火。因为枣含糖量高，糖尿病患者要留心。并且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。
【最佳喝法】
桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。
