便秘能吃咸菜吗

发布时间:2019-01-10   来源:网络    
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便秘能吃咸菜吗

主料咸菜半个 辅料 白芝麻1小把 调料 食盐适量 葱适量 姜适量 八角适量 花椒适量 干辣椒适量 辣椒粉适量 小葱适量辣椒油 适量

辣椒油材料:干辣椒、细辣椒面、芝麻、盐、葱、姜、花椒、大料。

1.干辣椒掰碎和辣椒面、芝麻等放入碗里

2.葱、姜、蒜切好

3.冷锅冷油加热花椒和大料

4.烧热油后,爆香葱姜

5.滤掉所有材料,只剩油,趁热泼入辣椒碗里

6.香喷喷的辣椒油成了

【咸菜丝】

1.准备好咸菜疙瘩,用半个就好啦

2.先把咸菜疙瘩切片

3.再切细丝

4.把咸菜丝浸泡在水里,大概20分钟

5.捞出控干水分,加入辣椒油等调料

6.撒香葱拌匀即可

干丝辣咸菜的做法

主料咸菜1个

豆腐丝适量 辅料 香菜1小把 尖椒1 个红尖椒2个 调料酱油适量 味精少许 葱1段 姜1块 香油少许 辣椒油适量

干丝辣咸菜的做法

1.食材均切丝备用

2.酱咸菜疙瘩,北方常见,也叫红咸菜,干丝也叫干豆腐丝。酱咸菜切丝后,泡入热水中,根据它的咸度,可泡30分钟左右,去掉它的咸味。控净水后备用。干豆腐也切丝,然后焯水,去掉豆腥味,过凉水备用

3.酱咸菜丝;干豆腐丝一定控干水份,也可用手挤一挤备用

4.将上述各种食材放入容器中,依次加入美极鲜酱油;辣椒面;香油;味精拌匀即可

通过以上我们知道了,咸菜的两种做法,那么便秘能吃咸菜吗?希望人们能正确的了解,同时也希望人们能学会,做更多的咸菜,这样就能做给自己的家人吃,让他们感受到幸福的感觉,其实幸福就在我们身边,希望人们能用心的感受。

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