夏季天气炎热，很多人为了躲避酷暑，经常会待在空调房内解暑降温。要知道，虽然吹空调能起到很好的防暑降温效果，但如果长期吹空调则很容易导致感冒等疾病的发生。而对于长期坐在办公室里工作的人们来说，长时间的吹空调再加上坐姿的不正确，因此很容易便会患上颈椎病。专家表示，想要在夏季预防颈椎病的发生，平时一定要多做一些体育运动。
现代人生活、工作压力大，学生课业负担重，长期伏案等都埋下了隐患。夏季天气炎热，长期使用空调极易诱发脊椎病。因此，相对于其他季节，夏季的脊椎病发病率较高。
进入伏天后，天气日渐闷热。为图凉快，不少人喜欢宅在室内长时间吹空调，有些年轻女性还换上了吊带衫、低腰裤等夏装。就中医来看这些做法对健康非常不利，很可能诱发脊椎病。
脊椎病的潜伏期有时长达5-10年，一旦发病就很难治愈，他认为，脊椎病其实是“富贵病”，只要平常别太贪图享受就不易患上，如不要选太柔软的床垫或沙发，不用太高或太软的枕头，少乘车多步行等。若能做到睡硬板床，伏案工作学习时姿势正确并适当起来活动，在夏季少吹空调，穿高领、不露腰的衣裤，脊椎病并不难预防。
脊椎关节紧密相连，构成了人体多维动态的平衡力学中心轴，承担着支撑身体、缓冲身体受到的压力和震荡以及保护内脏器官的重要职责，其周围神经血管丰富。一旦脊椎出现异常，诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏疾病都会出现。如颈椎失衡可能引起头痛、眩晕、高血压等，胸椎失衡可引起胃痛、肾炎、痤疮等，腰椎失衡可引起便秘、痛经、尿频等。
[特别提醒]
对于经常处于空调环境下工作的女性来说，可以在工作时给自己的颈部围上一条围巾，这样既可以防止冷风对脖颈的侵害，同时又能够给人一种典雅大方的感觉。此外，女性还应注重身体其它关节方面的保暖措施。
